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洗冷水澡消暑外的5個好處！增加血清素分泌、少請30病假
洗冷水澡消暑外的5個好處！增加血清素分泌、少請30病假台灣的夏季炎熱，不少民眾一天下來流得滿身是汗、肌膚發黏，這時候或許洗冷水澡清爽一下是個不錯的主意。令人驚喜的是，洗冷水澡可不只這點好處。
2021-08-20
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糖尿病選無糖飲料卻不控糖？高血糖恐怖組合竟是常見小吃
糖尿病選無糖飲料卻不控糖？高血糖恐怖組合竟是常見小吃
2021-08-20
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祛寒的生薑反而抗中暑！營養師教學3款風味飲品清熱解毒
祛寒的生薑反而抗中暑！營養師教學3款風味飲品清熱解毒平淡無味的白開水也許會讓人缺乏補水的動力，曾有研究發現，喝牛奶的補水效果可能比喝水更好；此外，以「快樂大廚」名號活躍於日本的營養師、調理師藤田幸子，分享了3種
2021-08-18
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讓血糖飆高的寶特瓶症候群！2個方法解渴不再喝出病
讓血糖飆高的寶特瓶症候群！2個方法解渴不再喝出病日頭正在熱燒，痛快地大口喝下冰涼的運動飲料再舒適不過！不過，日本專家指出，夏天解渴喝太多飲料小心罹患「寶特瓶症候群」！
2021-08-12
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林俊逸副作用嚴重：我是疫苗認證的年輕人！中醫溫和退燒有穴位、退熱茶
林俊逸副作用嚴重：我是疫苗認證的年輕人！中醫溫和退燒有穴位、退熱茶進行新冠疫苗接種是保護自己與家人的最佳方式。不過，不少民眾也擔心接種疫苗後將產生肌肉痛、發燒、畏寒等各種不適，一起來看看中醫師如何使用一藥方退燒，緩解症狀吧！
2021-08-11
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私密處搔癢、分泌物濃稠？小心濕熱生蟲5個感染徵兆
私密處搔癢、分泌物濃稠？小心濕熱生蟲5個感染徵兆濕邪是帶下病的關鍵。有帶下困擾的女性，應避免吃過多冷飲冰品，脾陽如果受損，體內多餘的水濕無法排除，形成痰飲，不僅造成肥胖，如下滲到帶脈，帶脈固攝不佳，就造成白帶
2021-08-11
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肌瘤、氣喘…醫師吃出慘痛代價！4招體質還原餐自動除濕解毒
肌瘤、氣喘…醫師吃出慘痛代價！4招體質還原餐自動除濕解毒
2021-08-03
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防毒教母譚敦慈的喝水攻略！加速肝腎排毒效率，但3種水不要喝
防毒教母譚敦慈的喝水攻略！加速肝腎排毒效率，但3種水不要喝食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果外，喝足夠的水（2000cc∼3000cc）也能稀釋體內的有害物質，加速肝臟、腎臟排毒的效率。
2021-07-28
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體內的濕氣靠除濕機也排不掉！水腫虛胖吃什麼最排濕？
體內的濕氣靠除濕機也排不掉！水腫虛胖吃什麼最排濕？脾虛的人因此容易浮腫，顯得肥胖。但是也有例外的，有些脾虛的人由於消化能力較差，所以營養吸收不良，反而造成手腳瘦瘦的，只有肚子脹脹的。
2021-07-26
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老得快的人都有這通病！養陽氣從肝入手，2穴位是全身的排汙口
老得快的人都有這通病！養陽氣從肝入手，2穴位是全身的排汙口女人身體裡的毒素太多了，只有把毒排乾淨，女人的身體才會變得清爽，皮膚才會更光滑紅潤。
2021-07-21
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