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每天用煲湯、美顏茶養生！入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療
每天用煲湯、美顏茶養生！入秋必學「阿SA」蔡卓妍2道養顏食療秋天「冷熱交織」的氣溫也令不少民眾容易出現「秋燥」現象。來看看出道21年的知名歌手「阿SA」（蔡卓妍）有什麼適用的暖心潤燥飲品吧！
2021-09-29
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她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院！水喝多少用2招簡易判斷
她為減肥一天灌水1萬cc中毒住院！水喝多少用2招簡易判斷這句「沒事多喝水、多喝水沒事」的廣告經典台詞，至今仍被許多民眾掛在嘴邊，提醒自己或身邊人適時喝水，但一直拼命灌水真的好嗎？夏天這麼熱，要怎麼喝水才算適量呢？醫師
2021-09-28
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西洋芹竟能補鎂又補鈣！爽脆西洋芹囊括減肥降血壓6大好處
西洋芹竟能補鎂又補鈣！爽脆西洋芹囊括減肥降血壓6大好處對於戒不了零食，卻想要減肥的民眾，西洋芹可能會是不錯的替代選項，不只能夠減少攝取的熱量，甚至還能一次攝取多達九種營養素，促進身體健康。
2021-09-15
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溫差超過5°C，自律神經易失調！3大方略遠離胃痛、消化不良
溫差超過5°C，自律神經易失調！3大方略遠離胃痛、消化不良一年當中最容易使人感到胃部不適的季節以8月居冠，並且4人中就有1人感到不適。而台灣夏季炎熱，也常會有食欲不振，肚子不舒服的感受，日本專家表示，這和自律神經有關
2021-09-14
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逆轉下半身肥胖、O型腿！每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿
逆轉下半身肥胖、O型腿！每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿總是覺得大腿粗胖瘦不下來。造成這個現象，或許和大腿內側肌肉（內收肌）孱弱有關。來看看日本抗老專家村木宏衣有什麼妙招，可以用一條毛巾鍛鍊內收肌，瘦大腿吧！
2021-09-14
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口罩太熱戴不住又沒用完，怎麼保存？N95、醫療口罩保存期限有幾年？
口罩太熱戴不住又沒用完，怎麼保存？N95、醫療口罩保存期限有幾年？口罩也有保存期限，漫不經心地堆放口罩可能會讓它過期；而且口罩的儲存也需要特定的溫濕度環境，專家教大家如何存放口罩，以及大家最愛囤積的衛生紙。
2021-08-28
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體臭、黑斑、水腫…百病皆由痰濕起，中醫如何幫身體開除濕？
體臭、黑斑、水腫…百病皆由痰濕起，中醫如何幫身體開除濕？中醫認為，如果食用了超過必需的食物量，使腸胃運作效率變差，就會變成所謂的「痰濕體質」，腸胃累積了痰濕的人很難瘦得下來，不管是喝水、吸進空氣都會發胖……
2021-08-26
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斬「皮蛇」靠免疫力！中醫外敷止神經痛、排空壞菌毒素這樣做
斬「皮蛇」靠免疫力！中醫外敷止神經痛、排空壞菌毒素這樣做一般而言，帶狀皰疹常發生在免疫狀況差的人身上，例如經常熬夜、壓力大，或是慢性腎衰竭、癌症、愛滋病患等。皮膚上的病灶多在三週左右痊癒，但神經痛可能會持續二～三個月
2021-08-26
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小心自己拉高胃癌風險！4種訊號提醒你：胃痛別再放著不管
小心自己拉高胃癌風險！4種訊號提醒你：胃痛別再放著不管到了夏天，許多民眾會覺得食慾不振，甚至感到腸胃不適，近期在日本由於疫情影響，腸胃不適的民眾也明顯增加，在炎炎夏日如何保養脆弱的腸胃？日本專家針對4大原因進行說明
2021-08-25
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保溫瓶藏汙納垢超驚人！用它30分鐘除茶垢煥然一新
保溫瓶藏汙納垢超驚人！用它30分鐘除茶垢煥然一新生活魔法家陳映如：夏天喝冷飲、冬天喝熱飲，通通都會用到保溫瓶，瓶口處常常會藏汙納垢，尤其是有在喝茶及咖啡的朋友，其實只要用一招就能輕輕鬆鬆完全去除髒汙。
2021-08-20
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