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3分鐘香味散不去要小心！譚敦慈：用這2方法洗澡最好
3分鐘香味散不去要小心！譚敦慈：用這2方法洗澡最好【早安健康編輯部】洗澡的時候少用沐浴乳，可以避免接觸其中的定香劑。用清水+肥皂洗澡最好，不用塗抹全身，只要在易流汗的重點部位使用即可，其餘部位用清水沖洗就足夠。
2016-09-30
不只煮湯！1步驟自製昆布水防血栓消水腫6救命好處
不只煮湯！1步驟自製昆布水防血栓消水腫6救命好處【早安健康／張維庭編譯】昆布水的製作，只要將昆布泡水一晚即可：預防動脈硬化、紓壓、整腸富飽足感、燃脂瘦身、養顏美容、防癌。放冰箱大約可保存一周
2016-09-28
秋天必吃白色蔬果，白木耳、梨子等還有這5種
秋天必吃白色蔬果，白木耳、梨子等還有這5種【早安健康／馮鈺婷編譯】時節即將入秋，按照中醫觀點，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天多吃白色食物可滋養肺部，白色蔬果有:蘋果、梨子、白花椰
2016-09-25
可以吃的「紅寶石」！蔓越莓6種健康新吃法
可以吃的「紅寶石」！蔓越莓6種健康新吃法【早安健康／H2U CLUB編輯部】蔓越莓素有「北美紅寶石」之稱，富含營養成分。除了果乾之外，生鮮蔓越莓也有許多吃法，可以做成優格、果醬、沙拉...等，快來試試
2016-09-23
日名醫超推膽汁瘦身法：1杯代謝果汁，強效燃脂排老廢膽汁
日名醫超推膽汁瘦身法：1杯代謝果汁，強效燃脂排老廢膽汁【早安健康／張維庭編譯】享受美食卻擔心體重上升？日本名醫教你排膽汁瘦身，透過簡單的蔬果汁，協助身體排出老廢膽汁，讓新膽汁提高身體代謝、燃燒脂肪的能力。
2016-09-22
500名女性親身試驗！最有效防掉髮白髮方法是...
500名女性親身試驗！最有效防掉髮白髮方法是...【早安健康／張維庭編譯】日本知名美容保養網站，針對500名女性實施白髮預防調查，親身試驗過，有效預防白髮的方法有：充足的睡眠、持續食用含碘的海藻類食物、頭皮按摩
2016-09-22
女性必吃！秋天8大當令食材解決手腳冰冷、緩經痛
女性必吃！秋天8大當令食材解決手腳冰冷、緩經痛【早安健康／林明慧編譯】女性常有手腳冰冷、月經不順的困擾，秋天當令食材(薑、根莖類食物、鰹魚、芹菜、黃豆食品、黑棗、菠菜、菇類、地瓜)幫你擊退惱人的女性病。
2016-09-21
秋葵水：穩血糖防大腸癌
秋葵水：穩血糖防大腸癌
2016-09-20
體內濕熱肺虛讓皮膚癢不停！敲肺經通經絡活氣血
體內濕熱肺虛讓皮膚癢不停！敲肺經通經絡活氣血【早安健康／愛長照】一進入夏天，台灣的天氣就越發潮濕、悶熱，而年長者常常因為皮膚的功能退化、汗腺分泌不足，或是皮膚含水量減少等狀況，皮膚出現搔癢難耐的症狀。 中...
2016-09-18
40歲後有加齡臭？這樣吃幫身體抗氧化，趕走老人味
40歲後有加齡臭？這樣吃幫身體抗氧化，趕走老人味【早安健康／孫于琛編譯】相信大家都有遇過這種經驗，搭公車、買菜時聞過高齡者身上的特殊體味，雖不稱得上狐臭，但總是一種不一樣的味道，被稱為加齡臭。不只發生在高齡者...
2016-09-18