早安健康

「夏天」的搜尋結果

搜尋到 2187 篇相關文章與影音
迎接最好的排毒季！足浴加薑、善用3個喝水技巧提高排毒效率
迎接最好的排毒季！足浴加薑、善用3個喝水技巧提高排毒效率小暑的炎熱天氣下，喝水也能成為護身秘訣。洛桑加參表示，喝水要少量多次、先含再吞會比較好，比較好吸收，也不容易脹氣，且喝水要及時，要「預防性喝水」。
2020-07-09
被咬個包卻不是蚊子叮？夏季10大蟲蟲危機，常見症狀預防一次看懂
被咬個包卻不是蚊子叮？夏季10大蟲蟲危機，常見症狀預防一次看懂炎夏天氣酷熱又潮濕，各種蚊蟲大量孳生，容易傳染疾病。身體不時生出各種蚊蟲叮咬的痕跡，讓人不堪其擾，更惱人的是，你可能還不知道叮咬的蚊蟲是誰，該怎麼對付。
2020-07-06
脂肪肝、癌症也和濕邪有關！消暑祛濕不只綠豆薏仁，中醫推薦這些
脂肪肝、癌症也和濕邪有關！消暑祛濕不只綠豆薏仁，中醫推薦這些夏天食療可以推薦蓮藕排骨湯安神潤肺養胃，其實蓮藕就是食療養生聖品。也可以自製蓮藕汁助消化。把蓮藕煮熟再加水、冰糖，用打果汁機打成汁即可。
2020-06-05
28歲不嗜甜也糖尿病！怕冷怕熱也是徵兆，這關鍵增36％風險
28歲不嗜甜也糖尿病！怕冷怕熱也是徵兆，這關鍵增36％風險進入炎熱的夏天，若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀，也不一定愛吃甜食才會得糖尿病，經常日夜顛倒的人，也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
脫水未必會口渴，還有6個暗示！補水防中暑喝牛奶再多3大好處
脫水未必會口渴，還有6個暗示！補水防中暑喝牛奶再多3大好處在炎熱的夏天，補充水分十分重要，除了補充水分，還要補充礦物質、蛋白質。專家建議，可在補充水分後喝一杯牛奶，牛奶不僅可防中暑，也有增肌、保持水分等效果。
2020-05-07
天然養腸良藥！洛神花茶、排毒果昔，6帖夏日本草食譜舒活身心
天然養腸良藥！洛神花茶、排毒果昔，6帖夏日本草食譜舒活身心春夏兩季是芳香本草成長最活躍的季節。以下食譜不僅營養價值高，還令人食指大動，讓我們大口攝取夏季滿滿的本草與蔬菜能量吧！
2020-05-06
春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥
春天順勢養肝，助代謝防婦科病！中醫：走春是最好的補藥春天和夏天，晝長夜短，是萬物生長的季節，陽氣旺盛暢達，此時養護體內陽氣最為合適，出外踏青增加活動量、感受大地蓬勃生機，就是最好的補藥！
2020-01-29
體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好
體寒百病生！5個方法讓身體不再冷，頭痛痠痛都會好日本醫學博士指出，夏秋易有的疲勞、肩膀僵硬痠痛、腰痛頭痛等不適，問題都可能是出在平常吃冷涼食物、冷氣開太強等NG習慣，趕緊透過簡單5種方法來幫助改善！
2019-11-14
甲亢病人90％不是碘過剩！中醫：3穴道緩解甲狀腺亢進症狀
甲亢病人90％不是碘過剩！中醫：3穴道緩解甲狀腺亢進症狀夏天讓人大汗淋漓，水分和營養容易流失，酷熱也容易情緒不穩，因而內分泌失調，誘發甲狀腺亢進。甲狀腺亢進時可以利用三個穴道緩解症狀。
2019-08-29
冷氣不用開整晚！睡眠名醫「7招涼感妙計」舒服睡又超省電
冷氣不用開整晚！睡眠名醫「7招涼感妙計」舒服睡又超省電開冷氣雖然涼爽，但實非長久之計，高額的電費輕易就能將我們壓垮，日本睡眠名醫坪田聰推薦用幾招簡單的方式，利用簡單的物理原理，在夏夜中更容易入眠，節能減碳更省電！
2019-08-28