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降低新冠肺炎重症化風險！比素食更健康的護心飲食法
降低新冠肺炎重症化風險！比素食更健康的護心飲食法一項登載《英國醫學期刊營養、預防與健康》研究中，發現習慣於植物性飲食或海鮮素的患者，與低碳飲食和高蛋白飲食相比，可能有助於降低5成病況惡化的風險。
2021-07-23
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打完疫苗長蕁麻疹怎麼辦？2招緩解皮膚副作用，但7種異樣要就醫
打完疫苗長蕁麻疹怎麼辦？2招緩解皮膚副作用，但7種異樣要就醫疫苗數量不斷增加，台灣也開始執行分配接種疫苗作業，相對來說疫苗副作用的回報件數有明顯增加，症狀包含發燒、全身痠痛等，不少打過疫苗後的民眾，也在皮膚上發現問題。
2021-07-22
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別讓經期腹瀉、便祕拖垮妳！女中醫：從3類型症狀看吃什麼調理
別讓經期腹瀉、便祕拖垮妳！女中醫：從3類型症狀看吃什麼調理女生荷爾蒙的波動，也可能是腸躁症的原因，讓子宮收縮的前列腺素的分泌促進腸道蠕動，到了月經來時又變成腹瀉的狀況，讓人有腸躁症的錯覺。
2021-07-16
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降膽固醇的地中海飲食不一定適合你！改學「台灣海峽飲食法」顧胃又養心
降膽固醇的地中海飲食不一定適合你！改學「台灣海峽飲食法」顧胃又養心難道我們就應該要在台灣吃地中海飲食嗎？我非常不建議！一個真正健康的飲食習慣應該要能遵從當季、當地兩個基本原則。
2021-07-13
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臉盲也是失智前兆！一天7顆核桃幫腦細胞抗氧化
臉盲也是失智前兆！一天7顆核桃幫腦細胞抗氧化失智症是現代人最害怕的疾病，認知障礙更是失智症的徵兆之一，因此當發現自己或親人常常認錯人，就應該提高警覺，甚至前往醫院接受檢查。
2021-07-09
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營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思
營養師教你打破　補鈣補不到的6大迷思
2021-06-29
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防疫囤鮮奶不耐久放，「保久乳」提供防疫營養需求
防疫囤鮮奶不耐久放，「保久乳」提供防疫營養需求居家防疫任務重大，但同樣得兼顧孩童、銀髮長輩鈣質營養需求，這時，保久乳就成了最方便、營養、安心的鈣質來源，一家多口都能靠飲用光泉保久乳補充營養、維持骨骼健康。
2021-06-23
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才中壯年行動力就卡卡！現在測骨質大調查，看你的行動力
才中壯年行動力就卡卡！現在測骨質大調查，看你的行動力桂格葡萄糖胺高鈣奶粉，內含有兩倍鈣*、維生素D3、維生素K1，更榮獲國家健康食品骨質保健功能認證，想趁早做好骨質保健，維持靈活行動力，現在就開始準備。
2021-06-07
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脹氣懶人包：馬上看懂「生氣」食物清單！抱腿排氣法3招立刻消氣
脹氣懶人包：馬上看懂「生氣」食物清單！抱腿排氣法3招立刻消氣吸入太多氣體、產氣食物與疾病，加上久坐不動、吃飯配話的習慣，不只容易在無意間吃進更多的空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。
2021-05-31
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疫情宅在家你胖了幾公斤？2個方法解救你的防疫暴食！
疫情宅在家你胖了幾公斤？2個方法解救你的防疫暴食！在全台升至3級警戒後，許多上班族開始進行分流或遠距工作，加劇疫情使得民眾不敢出門，乖乖待在家中「自我隔離」。不過，生活型態劇烈改變，患有飲食失調的民眾更要留意
2021-05-26
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