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「坐骨神經痛」的搜尋結果

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腳麻怎麼辦？一次看懂4種腳麻症狀怎麼治，2招居家伸展快速緩解
腳麻怎麼辦？一次看懂4種腳麻症狀怎麼治，2招居家伸展快速緩解腳麻怎麼辦？中醫師分析，常見原因與神經狀況、氣血不通順等問題為主，接下來一次看懂4種腳麻症狀怎麼治吧，可透過2招居家伸展快速緩解！
2024-11-11
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鬆開僵硬、遠離痠痛的「想像療法」！3招從頸椎到脊椎一次放鬆
鬆開僵硬、遠離痠痛的「想像療法」！3招從頸椎到脊椎一次放鬆不少民眾為了改善肩膀僵硬、腰痛，做各種伸展，卻效果欠佳。日本物理治療師指出，越「努力」越可能帶來反效果，使得身心緊張，肌肉緊繃。來看看如何轉念改善放鬆身體吧！
2024-11-09
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小腿水腫、浮腳筋＝靜脈曲張恐血管堵塞？醫師教你4種下肢症狀自我檢測！
小腿水腫、浮腳筋＝靜脈曲張恐血管堵塞？醫師教你4種下肢症狀自我檢測！靜脈曲張不只是「浮腳筋」的外觀問題！日常生活中，腳部有4大症狀，常常會無預警發生，包括「腳麻、水腫、腳底痛以及小腿抽筋」，出現這些症狀，就是有靜脈曲張嗎？
2024-11-06
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子宮太冷讓你提早掉髮！開髖瑜伽暖宮排血，更年期症狀也痊癒
子宮太冷讓你提早掉髮！開髖瑜伽暖宮排血，更年期症狀也痊癒以下任何一個問題正困擾著妳，甚至影響到日常生活？ 經期腰酸嚴重，坐立難安；經痛不適影響生活，或是常常需要服用止痛藥；經期不定；還未進入更年期......
2024-10-31
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腰痛、下背痛bye bye就靠這招　復健醫示範在家做3動作，解除痠痛警報
腰痛、下背痛bye bye就靠這招　復健醫示範在家做3動作，解除痠痛警報下背痛很常見的原因就是肌筋膜疼痛症候群(myofascia pain syndrome)！缺乏運動、伸展不足及壓力大都是臨床造成肌筋膜疼痛的主因。
2024-10-30
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活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽
活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽耳朵會有閉塞感、悶悶的？聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲？日本東京都指壓師會會長指出，這可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏腳趾、按摩穴道就可能改善
2024-09-07
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足底筋膜炎跟腰不好有關！腳痛時千萬別去按摩，有3招更實際
足底筋膜炎跟腰不好有關！腳痛時千萬別去按摩，有3招更實際足底筋膜炎容易診斷但不容易醫治。除了靠專業幫忙，病人一定要學習認識自己的腳、找自己適合的鞋子，也要學習放鬆肌肉的技巧！切記不要在腳痛的時候去按摩或走健康步道。
2024-08-02
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五月天石頭「腰椎滑脫」演唱會缺席！腰椎滑脫是什麼？醫生詳解原因症狀與治療
五月天石頭「腰椎滑脫」演唱會缺席！腰椎滑脫是什麼？醫生詳解原因症狀與治療腰椎滑脫是指腰椎椎體往前或往後位移，最常發生在第五腰椎和薦椎之間，根據統計約有5%的人有腰椎椎弓解離，但大部分的人沒有疼痛等症狀！只有少部分的人會變成腰椎滑脫
2024-07-29
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足底筋膜炎、腳跟痛、膝蓋痛這篇必存！按摩3組穴位對症解痛
足底筋膜炎、腳跟痛、膝蓋痛這篇必存！按摩3組穴位對症解痛經常需要長時間站立的工作類型，有時候會感到足跟疼痛，此時，除了釐清病因之外，平日要多留意走路姿勢，讓足跟有充分的休息與放鬆，亦可透過按壓對症穴道，來紓緩足跟痛！
2024-07-05
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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛
髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛髖關節疼痛怎麼辦？髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！
2024-06-19
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