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補對關鍵營養，營養師媽媽傳授「高成長」打底秘訣！
補對關鍵營養，營養師媽媽傳授「高成長」打底秘訣！孩子正值快速抽高階段，黃筠茜營養師建議，孩童每日一定要攝取1,000至1,200毫克足量鈣質，並補充優質蛋白質、維生素D關鍵營養素。
2021-06-30
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美研究：BMI大於這數字，染疫死亡風險增48％、重症也高74％！
美研究：BMI大於這數字，染疫死亡風險增48％、重症也高74％！肥胖百病生，眾所皆知肥胖與糖尿病、心血管疾病等慢性病症有高度的關聯性。家醫科醫師陳君琳在臉書則引述世界肥胖聯盟的報告，當肥胖遇上傳染性疾病時，也會有多種負面影響
2021-06-11
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接種新冠疫苗48小時症狀記錄！營養師親身經驗分享7招降低副作用
接種新冠疫苗48小時症狀記錄！營養師親身經驗分享7招降低副作用施打疫苗是否有副作用，主要是看自己身體的免疫系統是不是很強大。一般來說年輕人副作用會較嚴重，年紀增加則是免疫功能相對變弱，所以可能沒什麼症狀。
2021-06-11
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用喝的也能維持腸道保健：番茄「汁」多少？
用喝的也能維持腸道保健：番茄「汁」多少？現代人普遍營養不均衡，膳食纖維也多攝取不足，根據衛福部資料統計，職場上班族有超過八成每日的3蔬2果普遍攝取不足，更有七成以上的員工⋯⋯
2021-06-07
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面對疫情再度崛起「抗疫」從腸道保健做起！
面對疫情再度崛起「抗疫」從腸道保健做起！新冠肺炎(COVID-19)全球疫情持續升溫，根據世界衛生組織(WHO)最新發表的聲明指出，印度變異病毒B.1.617，已經在全球逾44個國家偵測到，就連台灣⋯
2021-05-19
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荸薺煮湯能排結石？中醫師：腎結石可從3類症狀判斷怎麼治
荸薺煮湯能排結石？中醫師：腎結石可從3類症狀判斷怎麼治聽說荸薺加蔥煮湯喝可以排腎結石？醫師表示，喝荸薺湯也許能自行排出小顆結石，但多喝水也能達到效果，所以不必費心購買食材來燉煮。
2021-04-24
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食慾不佳、營養不均，讓體力變差？醫師：善用醫學實證均衡營養品，體力大躍進
食慾不佳、營養不均，讓體力變差？醫師：善用醫學實證均衡營養品，體力大躍進人過中年之後，常常因為牙口不好、味嗅覺退化，活動太少食慾不佳等原因。
2021-04-21
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丟三落四、詞不達意等情況別輕忽！專家推薦2種飲食，反應更敏捷
丟三落四、詞不達意等情況別輕忽！專家推薦2種飲食，反應更敏捷白蘭氏國際科研團隊特別投入研究，歷經10年，領先業界開發專利成分「精萃胜肽ProBeptigen®」。並以此研發優質配方，幫助長者維持好思緒，優化靈活反應。
2021-03-26
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國民健康署×早安健康　乳癌問答集
國民健康署×早安健康　乳癌問答集
2021-03-25
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面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！
面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！選擇任何益生菌食品時，建議可挑選經實驗證明，且具有國家認證功效的產品，讓品質更有保障，要注意的是益生菌需要長期且持續地補充，才能達到培養好菌效果，改善腸道環境。
2020-12-09
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