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「均衡飲食」的搜尋結果
搜尋到 475 篇相關文章與影音
什麼是多元母乳活性因子？幫助寶寶培養白金級保護力關鍵！
2022-05-04
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心跳不規則又過快？心房顫動中風機率比一般人高 「心房顫動血壓計」迅速揪出中風危險推手
秋冬是中風的好發季節，時不時感覺心跳好快，擔心自己有中風之虞，是不是只要量血壓，就可遠離中危風險？ 答案並不是喔！
2022-03-28
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腦中風來得突然！劇烈頭痛、頭暈、不平衡，5大警訊別輕忽
若我們了解腦中風的危險因子，並配合規律健康的飲食與生活型態、定期康檢查、需要時按時服藥、適度運動、戒煙戒酒，就能預防腦中風之發生。
2022-03-25
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孩子度數年年增，竟是爸媽沒先搞懂這些事？！現在知道也不晚
根據「兒童青少年視力監測調查統計」，台灣學童在小學四年級已經有過半數近視，到了國三將近9成，高三畢業前甚至有1/3是超過500度的高度近視⋯⋯
2022-02-22
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子宮肌瘤怎麼縮小？還能喝豆漿嗎？中醫師教一招最能穩定雌激素！
子宮肌瘤是婦科中常見的疾病，會帶給婦女很大的困擾，會到醫院求診的人，多半是因為出現其他症狀，例如異常出血、頻尿，或是肌瘤已長到從肚皮上都可以摸得到。
2022-02-10
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鹽酥雞從小吃到大，張文綺出道12年身材從沒走樣！4招保持纖瘦不怕胖
歌手出身的張文綺，由於父母在高雄經營鹽酥雞攤，被粉絲們封為「鹽酥雞小公主」。雖然從小吃鹽酥雞吃到大，身材卻沒有因此走樣，出道12年間體重巔峰時也僅有53公斤。
2022-02-09
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肌少症增加心臟病風險！補蛋白質長肌肉，12種好吸收食材推薦你！
你知道「肌少症」嗎？台灣65歲以上人口，大約有10%肌少症患者。只要保持均衡飲食原則，台灣隨處可見的各類食材，可以幫助我們遠離肌少症！
2022-01-20
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植化素是什麼？調整體質、促進新陳代謝就靠它！
天天五蔬果，你有吃好吃滿嗎？蔬果的營養跟它們的色彩一樣多元化，這些植物含有的化學成分就是「植化素」（Phytochemical），近年來被人們發現的植化素愈⋯⋯
2022-01-12
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聰明養肌力：30歲後練對4種肌力，遠離三高、中風、心臟病、骨鬆
肌少症議題，關注的是與日常生活行動、握力、呼吸、吞嚥咀嚼相關的「功能肌」，肌肉衰弱與心臟病風險、嗆咳及肺炎、髖關節骨折都有關！
2021-12-29
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如何降低兒童過敏，呵護孩子健康
過敏是現代父母的必修課題，更關乎孩子未來的健康。除了維持規律作息、均衡飲食，還要注意環境中潛藏的危險因子，一不小心觸發過敏開關，甚至會影響小孩日後的學習。
2021-12-07
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