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血管不年輕，保健也功虧一簣！為血管減齡3招不可少
維持血管內皮細胞的健康有助預防心血管疾病，日本醫師推薦多吃蒸大豆、魚類，做有氧運動則是讓血管內皮細胞不停換新的最有效方法。
2019-10-02
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捏捏臉回春3歲！大腦氧氣多2倍、眼睛疲勞也消了
如何讓臉看起來更年輕？如何消除眼睛疲勞、增加大腦血液氧氣含量？日本專家教您一招臉瑜珈，讓眼睛有神又明亮、看起來更年輕！
2018-03-28
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低膽固醇、蛋白質豐富！辨別真假干貝先看這3點
干貝屬於高蛋白、低膽固醇的海鮮類；不過，市面上充斥著許多「假干貝」，不僅肉質味道差了許多，成分也未必對身體健康，究竟要如何分辨真假干貝？讓專家來告訴你！
2025-08-02
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【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？
每個人的排毒能力各有不同，乃根據基因，如垃圾桶有大有小！要想活的健健康康又長壽，就要注意別讓自己的毒素垃圾桶滿溢！ 長期頭痛、慢性疲勞、長期消化不良，甚至經常耳...
2014-12-16
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番茄蛤蜊湯雙效抗氧化，吃出回春美顏不求人！
番茄中的茄紅素具備強力的抗氧化效果，能幫助身體對抗活性氧、保護血管還能美肌。日本管理營養士推薦，將小番茄和蛤蠣一起煮成番茄蛤蠣湯，可望幫助補充更多茄紅素！
2024-07-11
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紅石榴：可以吃的紅寶石！抗發炎緩老化，防心血管疾病
紅石榴含有石榴多酚和花青素，抗氧化及抗發炎作用極佳。研究指出紅石榴這些成分有減低中風風險的功效，讓血管回春。紅石榴也含有維生素C，對維持皮膚健康狀態有幫助
2018-06-27
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「我達達的馬蹄是美麗的錯誤」鄭愁予辭世！妻逝後疑陷失智，醫籲親友這樣做
詩人鄭愁予享耆壽91歲，自2020年摯愛的妻子余梅芳辭世後，鄭愁予疑似有失智傾向而不再返台。專家指出，高齡喪偶不僅是情感哀傷，還可能對大腦健康造成衝擊。
2025-06-18
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逆轉阿茲海默命運，期刊揭1方法幫大腦重開機抗失智！就從4動作開始
走到房間卻忘了要拿什麼、話講到一半突然卡住、開始對日期、人名越來越沒把握？基因醫師曝研究：從4動作開始就能在基因層次，讓我們的大腦細胞「重開機」，甚至抗失智！
2025-06-30
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醫學博士活腦術！防失智手指運動這樣做
使用到指尖的遊戲也能活化大腦。在腦科醫學的世界裡，已經研究證實活動手指能有效刺激與思考、學習、想像、判斷等認知活動有關的大腦「額葉」。
2018-06-12
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抹布發臭變滑養出18億細菌！清洗髒抹布靠3招起死回春
2020-01-11
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