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停經後出血是子宮回春？當心子宮內膜癌敲門，8件事助長病變！
停經後出血是子宮回春？當心子宮內膜癌敲門，8件事助長病變！南投一名53歲已停經一年多的林姓婦女，日前又發現陰道出血，一度猜想是否保養得宜，身心狀態逆齡使得月經回歸。隨後證實為子宮內膜癌
2023-01-12
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遠離動脈硬化先對付壞膽固醇！專家開6大菜單清血栓、血管回春！
遠離動脈硬化先對付壞膽固醇！專家開6大菜單清血栓、血管回春！冠狀動脈供給1天跳動10萬次、從不休息的心臟肌肉養分與氧氣。而如同前頁所示，如果壞膽固醇累積在冠狀動脈的血管壁，血管會變窄，動脈硬化也會惡化。
2023-01-09
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代謝好「自燃瘦」！躺3秒練肌力，2個月代謝高7％
代謝好「自燃瘦」！躺3秒練肌力，2個月代謝高7％藉由訓練而增長肌肉的話，安靜時的代謝會上升。讓安靜時的代謝上升的話，那麼即使不做激烈的運動，消耗的卡路里也會自然的增加，所以，當然就變得容易瘦下來了。
2023-01-06
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信樂團推手李惠群買便當突倒地猝逝！冷天防猝死，2部位、6時間別忘保暖
信樂團推手李惠群買便當突倒地猝逝！冷天防猝死，2部位、6時間別忘保暖知名音樂人李惠群日前傳出買便當時不幸猝逝消息，令不少業界音樂人、歌手、粉絲難過不已。雖然李惠群死因未必與天冷相關，不過寒流確實會對不少心血管患者的身體造成負擔。
2022-12-31
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房間太冷竟是猝死好發地點！醫師：房間這溫度才安全
房間太冷竟是猝死好發地點！醫師：房間這溫度才安全冬天，不只身體可能因為沒做好保暖而失溫，也切記別讓房間失溫。黃軒醫師表示，如果房間溫度沒有維持在18-20°C左右，容易造成老者、慢性病患者的風險。
2022-12-18
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走對治病、走錯傷膝一身病！5種校正運動讓走路效果加倍好
走對治病、走錯傷膝一身病！5種校正運動讓走路效果加倍好
2022-12-11
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天冷喝肉桂油咖啡，暖呼呼又抗老！3招肉桂新吃法強化心血管
天冷喝肉桂油咖啡，暖呼呼又抗老！3招肉桂新吃法強化心血管日本國際中醫師大久保愛更是指出，今年本想著不知會熱到何時，結果突然變冷，身體跟不上溫差變化造成不適的民眾變多，而當出現臉色變差、虛冷、水腫等現象
2022-12-06
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鍛鍊肌肉不傷膝蓋！她91歲練腿力、虐腹肌4招運動菜單公開
鍛鍊肌肉不傷膝蓋！她91歲練腿力、虐腹肌4招運動菜單公開隨著年齡增長，許多民眾開始感到身體不適，而不敢動彈。卻不知越不動，越會陷入負面循環。讓日本最高齡健身教練，今年90歲的瀧島未香教導鍛鍊肌肉，讓大家越動越健康！
2022-12-05
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1個月瘦7公斤！喝對黑豆水，幫你抑制脂肪生成又抗老
1個月瘦7公斤！喝對黑豆水，幫你抑制脂肪生成又抗老追求「瘦」本來是一件好事，不少研究都指出肥胖是造成三高、糖尿病、心臟病等重要原因。坊間流傳的減肥方法五花八門，但是要怎麼瘦才能瘦得健康？簡單的...
2022-12-01
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每周運動20分鐘就降4成死亡風險！最佳運動項目時間不長也有用
每周運動20分鐘就降4成死亡風險！最佳運動項目時間不長也有用想在繁忙的工作與日常空檔中，抽一段時間運動對許多民眾來說難以做到。如今這個觀念或許可被扭轉，新研究發現，只要每周運動15分鐘，就可降16～40％的死亡風險！
2022-11-28
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