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小心這「粽」點！粽內食材食安易燃點解析
粽子裡哪些食材最危險？端午吃粽包粽時，也要注意粽子餡料的選購，蝦米、蘿蔔乾、鹹蛋黃、花生都是容易有添加物或毒素的食材，保存時也要注意溫度避免細菌繁殖。
2018-06-16
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黑木耳助減重、控血糖膽固醇，每天10克還護心防血栓！
黑木耳成分具有特殊的抑制血小板凝結作用，因此被譽為「食物界阿司匹靈」，能降低血液的黏稠度、降低心血管疾病風險，如果想加強活血的作用，可以跟薑一起食用。
2018-06-06
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強免疫又降火氣！蔬菜之王1吃法營養流光光
蘆筍的口感爽脆甘甜，中醫也認為蘆筍能清涼降火，所以在夏天很受歡迎。蘆筍也很適合做成沙拉，蘆筍手卷就是一到簡單的輕食，不過因為蘆筍的普林含量較高，痛風患者須忌口。
2018-05-25
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失智：11妙招練出好腦力，煮菜、走路都能健腦甩失智
各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，其中最具代表性的，就是「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症。
2018-05-24
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甜軟多汁！趁夏天瓜美價廉，吃洋香瓜補維生素C、A
洋香瓜富含維生素C與維生素A，有助止渴、解熱。好吃的香瓜怎麼挑？洋香瓜有後熟的特性，所以採收後在室溫下放置2～3天，等果臍有些軟化，香氣散出時最好吃。
2018-05-22
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低脂低膽固醇，護肝解毒吃這顆
蛤蜊的營養價值有哪些？蛤蜊具備大部分魚貝類的營養素，像蛋白質、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、維生素B12、維生素E，尤其蛤蜊含牛磺酸有助保護肝臟，而且膽固醇含量很低。
2018-05-07
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年紀輕輕老花眼配鏡仍模糊，竟是自律神經作祟！
自律神經失調也會影響視力？自律神經系統遍及全身上下，包括瞳孔，掌管瞳孔的放大與縮小。若失調，便容易出現畏光的感覺。
2018-05-02
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梅子產季到，3重點吃進健康
冬賞梅夏嘗鮮！5月梅雨季梅子黃熟後可入菜製酒，做成蜜餞、梅醬等食品，梅子能夠平衡身體酸鹼值，長期保存最好用陶瓷或玻璃容器，不要用塑膠製品。
2018-04-30
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恐慌症發作怎麼辦？神經內科醫生談恐慌症治療
恐慌者在交感神經的強烈作用下，讓他們充滿戰鬥力，遇到事情很積極，也事事追求完美，然而因為副交感神經不夠力，導致在該放鬆、該休息的時候停不下來。
2018-04-28
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跟著大甲媽祖遶境，帶好必備小物，才能保有行動力
如何永保行動力？適時補充葡萄糖胺，可保養好身體環節，幫助行動順暢，保持起駕回鑾皆擁有關鍵靈活力。
2018-04-19
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