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只是浪費錢？美藥劑師絕不買的3種保健品！NG搭配沒效果還傷內臟
只是浪費錢？美藥劑師絕不買的3種保健品！NG搭配沒效果還傷內臟台灣人每年花在保健食品上的消費力，足以再蓋出兩棟台北101大樓。不過保健品不是吃越多就越健康，英國藥劑師直言，有3種常見保健品他絕對不會買！
2025-04-06
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吃飽飯別立刻喝茶、刷牙！飯後4件事超傷身，腸胃痙攣、牙齒敏感都來
吃飽飯別立刻喝茶、刷牙！飯後4件事超傷身，腸胃痙攣、牙齒敏感都來吃完飯第一件事做什麼？許多民眾喜歡刷牙、喝茶、運動，然而這些行為在專家眼裡，竟然反而是傷身的錯誤習慣。專家分享，飯後應避免4禁忌以免上了身體又導致腸胃不適。
2025-03-13
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60％民眾死於慢性發炎疾病！每天3杯茶抗氧化就是在降發炎
60％民眾死於慢性發炎疾病！每天3杯茶抗氧化就是在降發炎美國研究還說，5分之3民眾死於慢性發炎疾病，包括腦心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病與慢性阻塞性肺病。抗氧化與抗發炎有著密切關連：能夠抗氧化就能夠抗發炎。
2025-03-09
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彭淮南每天都喝的養生秘方！冷泡抗發炎、熱泡控血糖，這樣喝還能助眠
彭淮南每天都喝的養生秘方！冷泡抗發炎、熱泡控血糖，這樣喝還能助眠綠茶風味迷人且富含營養，健康價值驚人，就連前中央銀行總裁彭淮南都將綠茶視為養生妙方。冷泡、熱沖綠茶都受到許多人喜愛，營養師以1表說明冷、熱綠茶的營養差異。
2025-02-28
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別讓身體發炎！兒茶素是「自由基清道夫」，3杯茶加3種料喝出抗炎體質
別讓身體發炎！兒茶素是「自由基清道夫」，3杯茶加3種料喝出抗炎體質抗氧化與抗發炎有著密切關連：能夠抗氧化就能夠抗發炎。身體在運作過程中需要氧氣參與，因此氧化是一個不可避免的過程。身體本身就具有抗氧化的能力，但是因為各種飲食或生
2025-02-13
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紅茶、綠茶好處大對決！減肥降體脂、不傷胃，一張表教你馬上選對
紅茶、綠茶好處大對決！減肥降體脂、不傷胃，一張表教你馬上選對辦公室來了客人，當問起要用茶或咖啡時，在場的人居然都選了茶，小編頗訝異，以為咖啡會是標準答案。
2025-02-02
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喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來
喝紅茶有降血壓、緩血糖多種好處！最佳喝法快學起來健康茶飲除了綠茶、咖啡以外，紅茶也具有穩血糖、降血壓等效果，帶給健康的幫助更不容小覷，日本管理營養士更指出，紅茶喝對時機，還能幫助抑制脂肪吸收，防止發胖！
2025-01-17
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小蘇打粉用途5招清潔洗衣都好用！小蘇打粉禁忌能加醋嗎？
小蘇打粉用途5招清潔洗衣都好用！小蘇打粉禁忌能加醋嗎？小蘇打粉用途從洗衣服、去油污，到清除鍋具茶漬焦垢都好用！但用小蘇打粉清潔也有禁忌，像是和酸性的醋、檸檬酸一起用就反而NG！
2025-01-13
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喝奶茶傷心臟！心臟科名醫：改喝3種茶護心降血脂
喝奶茶傷心臟！心臟科名醫：改喝3種茶護心降血脂奶茶對心臟不好嗎？奶茶中的奶類都不是真正的牛奶，而是奶精、人工奶油等高糖、高油的成分，會使膽固醇和血脂上升。心臟內科醫師推薦三種茶飲更能保護心臟降血脂！
2025-01-04
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早餐4食物空腹吃就像虐待腸胃！醫師：咖啡、麵包都中
早餐4食物空腹吃就像虐待腸胃！醫師：咖啡、麵包都中早餐是一天當中最重要的一餐，但若是吃錯，除了可能導致腸胃不適、消化不良，一整天的狀態也會跟著不對勁。尤其是有些飲食，本身對於腸胃過於刺激，醫師也建議應該避免。
2024-12-28
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