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頻尿10種常見原因，改善頻尿4方法最管用
頻尿原因有哪些？國際尿失禁協會指出，頻尿定義一天尿8次以上，夜尿超過1次，但如不治療恐造成腎衰竭等嚴重問題。
2018-06-22
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嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘
嘴破是火氣大嗎？嘴破喝青草茶有用嗎？中醫師指出，嘴破也有可能是體質太虛、營養不良、偏食挑食等原因，喝青草茶、椰子水不見得對嘴破有效。
2018-06-22
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憋尿憋出腎炎！改善泌尿道感染中醫玉米鬚等2茶飲保健
憋尿會怎樣？憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現痛的狀況。
2018-06-20
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調理失眠定心神！杏仁露化痰濕，玫瑰檸檬退肝火
失眠怎麼辦？調理失眠要先調理好心臟功能，盡量避免各種因素干擾心神，影響心臟的健康。痰濕擾亂心神的失眠，可以喝甜杏仁汁；肝火重、容易作夢的失眠，可以喝玫瑰檸檬茶。
2018-06-20
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死亡風險比癌症還高！營養師7招防代謝症候群
代謝症候群是健康的警訊，如果沒有積極改善，就可能成為高血脂、糖尿病、心血管疾病等的高危險族群。營養師建議7個方法，避免代謝症候群上身。
2018-06-19
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上下肢全動到！走路時的進階上半身運動
2018-06-15
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便祕怎麼辦？便祕原因分2型解方大不同！
便祕的原因是什麼？便祕如何改善？日本專業醫師提供了便祕的相關資訊，幫助我們一路暢通！
2018-06-14
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糖尿病忌吃粥？97歲老中醫推這碗排糖毒
糖尿病的特點就是血糖尿糖過高、吃多喝多尿多、消瘦疲乏。糖尿病患要避免喝白粥，以免血糖、胰島素快速上升，影響血糖控制，中醫專家推薦玉米鬚黑豆粥，有助解毒、控制血糖
2018-06-14
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胸式呼吸？ 腹式呼吸？ 健走呼吸有訣竅｜簡文仁老師｜勇腳健走術
2018-06-12
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急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
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