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暖暖包擺對位置效果加倍，發揮暖暖包祛寒最大效率
暖暖包怎麼用保暖效果最好？只要留意暖暖包的擺放位置，放在肌肉量多、動脈經過的部位或是有助防止寒氣入侵的穴道，就可讓保暖效果大幅提升。
2018-01-30
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電暖器挑選秘訣：6種電暖器類型比較
2018-01-30
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找到寶寶夜哭真相！背後原因竟是降低媽媽負擔
為何寶寶總是夜哭？專家指出，嬰兒出生後會延續著胎兒時期的睡眠方式，在晚上經常醒來的獨特睡眠機制，是為了降低媽媽的負擔。夜哭的情況會隨著寶寶的成長逐漸消失。
2018-01-01
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下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！
嘴巴突然張不開該怎麼辦？別擔心，現代顳顎關節症多數跟低頭族有關係，持續低頭會造成下巴缺血，嘴巴無法開合、打哈欠易抽筋、關節喀喀作響，只要兩體操就改善
2017-12-15
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異位性皮膚炎只能擦類固醇？熱敷1處也能改善！
異位性皮膚炎患者，典型的症狀是皮膚發癢、發紅，抓破皮膚出現傷口，又癢又痛，讓患者苦不堪言。而除了塗抹類固醇藥物、服藥之外，其實，只需要一條毛巾就能改善！
2017-11-08
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濕氣排不出水腫脹氣跟著來！溫水的固齒補腎妙方
【早安健康／葉曉縈（中醫師）】恆溫的口腔 自然界在夏天是不會「下雪」的，所以沒有「冰」這個東西。冰品冷飲大約在0℃～15℃，一入口，直接由口腔經咽喉、食道到胃。...
2017-11-05
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史丹佛超人氣課程特別推薦！5分鐘輕鬆駕馭疲勞昏沉
最適合現代人的綠色運動，5分鐘改善昏沉、提高效率！英國艾塞克斯大學的研究，只需要在公園等等的戶外，活動身體5分鐘，就能達到增進心靈健康的效果。對於改善心情、自尊
2017-10-15
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溫開水能排毒、養髮！醫學博士：這3時間喝最佳
根據阿育吠陀理論，用「火」溫暖「水」並把「風」帶進來的溫開水，是三種能量均衡的健康飲料，有調整紊亂能量，淨化體內的功效。
2017-09-27
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伸懶腰5大驚人療效，同場加映拉筋加強版
無意間伸懶腰其實有意外效果！日本指導藝人減重的專家表示伸懶腰就可達到燃脂效果，還能改善駝背、肥胖、自律神經紊亂等問題，並額外推薦了可輕鬆在家做的伸懶腰拉筋法
2017-03-30
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早晨1分鐘反折瑜珈，平衡自律神經、防椎間盤突出！
每天早晨1分鐘的簡單反折瑜珈，能夠放鬆睡了一整晚僵硬的身體和脊椎、重整自律神經，除了提神之外，還可恢復脊椎彈性、預防椎間盤突出、改善痠痛及血液循環不良
2017-03-30
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