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蛋殼先別急著丟！清除衣服污漬、茶漬油垢就靠它
【早安健康／白乙君編譯】「蛋」的營養價值人人皆知，醫學研究也指出一天一顆蛋，對健康有益無害。但是你知道嗎？總是被你當作廚餘扔掉的「蛋殼」也有不少妙用呢！日本節約...
2015-08-06
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只要心態改變，世界也會跟著改變
早晨上班前的忙碌匆亂，是否在一日初始就讓你覺得疲倦呢？給自己一點點時間，聽點音樂或買杯咖啡，喘一口氣吧，生活其實也很簡單，沒有你想像的那麼複雜。 ♨ 簡單的旋...
2015-08-05
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腎臟病患別喝紅豆水！醫師教你正確喝水遠離結石
【早安健康／台大醫院腎臟科主治醫師姜至剛】夏天流汗量大，飲水不足有關的泌尿道感染、結石很常見，但毫無節制的大量喝水，有時也會引發水中毒，到底水該怎麼喝最能保護腎...
2015-08-04
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20到50歲是大腦成長黃金期！3分鐘讓你記憶力大升級
【早安健康編輯部】我們的大腦僅佔全身重量的百分之二，但是消耗的能量卻佔全身的百分之二十，代表腦部是身體最活躍的部位。腦細胞之間的活動與連繫的緊密程度，遠超出我們...
2015-08-04
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不失智飲食：無麩質飲食，讓大腦遠離自由基
【早安健康編輯部】現在，我們已經瞭解了發生失智的種種原因，這才發現原來失智並不單單只是腦部出了狀況，而是當我們血液循環不良、三高、肝功能低落、腸道機能失常......
2015-08-03
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李開復癌後大悟：睡覺是最有用的復健！
【早安健康精選書摘】生病之後，我一路接觸了不少的名醫，當中有位中醫師極力主張，人應該順應四時生活，人生也有四時，小孩子就是春天，老人就是冬天。春日遲遲正好眠，所...
2015-07-31
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鋁箔紙竟可以省電、去汙又防蟲！9招活用術必學
【早安健康／黃馨瑶編譯】鋁箔紙幾乎是家家必備的用品，但你知道，除了做料理，鋁箔紙還有什麼功能嗎？知名入口網站NAVER整理出9項鋁箔紙的活用法，可以清潔、防蚜蟲...
2015-07-31
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這3個時間點伸懶腰，提升代謝、燃脂更加倍
【早安健康／曾啟翔整理編輯】你相信嗎？其實想瘦並沒有那麼困難，日本知名醫師佐藤萬成在其書《伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦．健．美！》中提出了一個伸懶腰瘦身法，只...
2015-07-31
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走過31年長廊歲月，老台北的共同回憶—中華商場
【早安健康／張哲生】1961年落成、1992年拆除，僅擁有短短三十一年歷史的中華商場，曾是台北市的著名地標，也是許多人的共同回憶。 最近，我和大家一同回顧了不少...
2015-07-31
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缺牙、小腿肌無力會造成失智症！4對策活化腦力
【早安健康編輯部】因循環系統相關造成的失智，原因相當廣泛，可以用遍及全身來形容，其中影響最大的就是因中風造成的血管型失智症。 血管型失智症 有八成的腦中風起因於...
2015-07-30
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