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你是哪種黑眼圈？告別黑眼圈超有感眼周按摩
你是哪種黑眼圈？告別黑眼圈超有感眼周按摩黑眼圈通常指眼下到眼眶骨看起來暗沈的區域。豬線黑眼圈主要因為血液循環不良、過敏體質等，黑眼圈也很有可能是長期疲勞導致肝虛，改善黑眼圈可透過按摩加強氣血循環
2019-06-19
忙碌+外食+少動？40歲的你別透支60歲的健康！
忙碌+外食+少動？40歲的你別透支60歲的健康！久坐少動的上班族容易過度燃燒自己，若不注意營養是否均衡，健康容易出現破洞，吃對食物是第一步！
2019-06-17
遠離腎衰竭！3招喝對養腎寶水，顧腎也瘦身！
遠離腎衰竭！3招喝對養腎寶水，顧腎也瘦身！喝水能促進代謝，但是山泉水、礦泉水、離子水、電解水等，如未經煮沸可能受到汙染，飲用反而傷腎，甚至可能引起急性腎損傷，也因為富含礦物質，腎不好的人最好避免！
2019-06-15
喝咖啡、吃菠菜，離癌症遠一點！預防癌症的強力抗氧化飲食
喝咖啡、吃菠菜，離癌症遠一點！預防癌症的強力抗氧化飲食癌症已蟬聯國人十大死因37年，近期更有馬如龍、賀一航、香港演員李兆基等名人都因癌症病逝，更引起民眾關心如何預防癌症。而一項近期研究指出，抗氧化飲食有助防癌
2019-06-13
40歲前，更年期提早報到？留意身體指標加食補 預防卵巢早衰！
40歲前，更年期提早報到？留意身體指標加食補 預防卵巢早衰！如果已經出現更年期前期症狀，可以透過食補或藥補、調整生活習慣及作息等方式延緩更年提早到來，比方多攝取如山藥、豆類食物補充雌激素。
2019-06-13
揮別網球肘，4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
揮別網球肘，4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
2019-06-13
頭痛是腦瘤訊號？頭痛療癒教練教你認清原因，拯救陳年頭痛
頭痛是腦瘤訊號？頭痛療癒教練教你認清原因，拯救陳年頭痛你是哪一種頭痛類型呢？讓我們檢視1緊縮型；2偏頭痛；3叢發性；4藥物過度使用型等四種頭痛類型的特徵和徵狀，同步說明過度依賴藥物的頭痛危險信號。
2019-06-12
更年期後泌尿道更容易感染！預防尿道炎必知的8件小事
更年期後泌尿道更容易感染！預防尿道炎必知的8件小事天氣越來越熱，拿泌尿道感染用藥的病人也越多。女生尿道短比較容易泌尿道感染，發生在女性身上的機率是男性的9倍，但男生50歲之後因攝護腺肥大等因素，泌尿道感染也不少
2019-06-11
磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！
磨光琺瑯質…15個讓牙齒崩壞的NG習慣，飯後就刷牙最傷！為了讓你的牙齒能跟著你久一點時日，請儘量不要作以下 15 件事。牙齒是很堅硬的，它們的琺瑯質是身體最堅硬的地方，但也因此很容易被疏忽它
2019-06-10
飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對
飯後別馬上喝茶！經期也不宜，喝茶養生這樣才對茶葉中含有咖啡因成分，清晨空腹喝會促使腸道吸收過多咖啡因，特別容易引起茶醉，出現尿頻、心慌、頭暈、乏力、心神恍惚甚至站立不穩等症狀。
2019-06-09