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唇乾、水腫，是脾胃在求救！健脾養胃4個穴位和湯飲最給力
唇乾、水腫，是脾胃在求救！健脾養胃4個穴位和湯飲最給力脾胃有問題，最常見的就是胃食道逆流。此外，羅珮琳中醫師說明，中醫的脾是消化系統，開竅在嘴唇，所以腸胃不好的人嘴唇通常會長年乾裂，在中醫看來就是脾陰不足 ...
2019-10-31
嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！
嫩薑祛濕、老薑驅寒，只有這種薑千萬別買！生薑的功效神奇，當然可以成為一輩子的「朋友」，嫩薑辣味低、能去濕增進食慾，老薑味道濃烈、驅寒效果佳，薑皮顏色太過亮麗鮮白的薑可能有硫磺燻製過，會傷害人體。
2019-10-26
愛用血型減肥法！46歲鄭秀文曝纖瘦祕訣：20年沒碰這食物
愛用血型減肥法！46歲鄭秀文曝纖瘦祕訣：20年沒碰這食物鄭秀文今年在IG上就PO出一罐「克菲爾水」讓人十分好奇。克菲爾是由乳酸菌、醋酸菌等菌種組合而成的益生菌，可放入糖水培養，成為水克菲爾，喝了能調整腸道菌叢。
2019-10-24
70％家庭都養這吃電怪獸！超強懶人省電法每期躺著省500元
70％家庭都養這吃電怪獸！超強懶人省電法每期躺著省500元要花錢買節電設備、要隨手拔插頭、隨手關燈、要改變原來習慣、要特別去配合，效果好像又沒有很好，好難喔！四個「不麻煩」的超強懶人省電法，會發現省電原來這麼簡單！
2019-10-24
知名月子中心群聚感染！醫師曝病程：從感冒到入侵肺部短短3天
知名月子中心群聚感染！醫師曝病程：從感冒到入侵肺部短短3天換季時有一種叫做「呼吸道融合病毒」會給小baby帶來嚴重影響。呼吸道融合病毒善於變裝、騙過免疫系統，感染力強。陳映庄醫師教大家4字訣，在換季時免於被病毒感染。
2019-10-21
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素
更年期保養這樣吃！2大祕訣延緩老化、不易胖、提高雌激素我們可以透過飲食的改變來改善更年期、平衡荷爾蒙。更年期保養的一個重要祕訣就是吃真食物，少吃加工食物。飲食上不注意，容易造成更年期的肥胖。
2019-10-20
奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開
奧運級醫師：運動前後絕佳食物大公開水分本來就是人體不可或缺的東西，運動時更是要搭配適量且充足的水分。運動前什麼都不吃，會導致血糖太低、脂肪燃燒不完全等問題
2019-10-19
天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜
天然控血壓好物在身邊！6種降血壓飲品，礦泉水、綠茶都上榜高血壓會提高罹病風險，每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病，因此平時就應注意血壓控制，日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品，隨手可買更能輕鬆補水、控血壓！
2019-10-17
2019諾貝爾醫學獎抗癌新策：缺氧讓癌細胞更強大！5招削弱它
2019諾貝爾醫學獎抗癌新策：缺氧讓癌細胞更強大！5招削弱它今年諾貝爾醫學獎頒給細胞在缺氧環境下的反應。研究發現一種名為HIF的調控因子會促使血管生成來幫助癌細胞生長，換言之，癌細胞在缺氧時反而更強大。
2019-10-16
感冒沒食慾吃粥反削弱免疫？專家推薦吃這些補充體力更快好
感冒沒食慾吃粥反削弱免疫？專家推薦吃這些補充體力更快好感冒沒食慾該不該吃東西？日本知名醫學博士牧田善二指出，感冒沒食慾時硬要吃東西反而妨礙感冒痊癒，那麼難道就都不要吃東西，這樣怎麼補充營養呢？趕快一起來了解。
2019-10-15