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腰痠腳麻、身高縮水也是骨質疏鬆警訊！按對穴道補腎健骨有一套
腰痠腳麻、身高縮水也是骨質疏鬆警訊！按對穴道補腎健骨有一套骨質疏鬆不只容易出現在年長者身上，停經後的女性更是好發族群。不過在骨折真正發生前，骨密度的下降其實也能透過一些徵兆觀察，而韓國中醫師也建議可以透過穴道按摩預防。
2022-06-16
葉金川淋巴癌復發照樣能登山玩水！運動抗癌防失智秘訣大公開
葉金川淋巴癌復發照樣能登山玩水！運動抗癌防失智秘訣大公開我的生活價值就是要能跑、能跳、能動、 能飛，我要活得精彩、活得帥氣。
2022-06-15
茶包溶出100億塑膠微粒？泡茶多一步避毒更安心
茶包溶出100億塑膠微粒？泡茶多一步避毒更安心很多人喜歡閒暇時用茶包泡茶來喝，但國外研究發現茶包會釋放數十億計的塑膠微粒！雖然塑膠微粒仍未證實會危害健康，但塑膠微粒有釋放塑化劑的疑慮。
2022-06-14
6種香蕉新吃法比單吃還營養！多酚高2倍，護肝降血壓又助排便
6種香蕉新吃法比單吃還營養！多酚高2倍，護肝降血壓又助排便香蕉怎麼吃更營養？比起單吃，多種搭配不只能提高降血壓效果，還能消除疲勞、避免肥胖，輕鬆享受到香蕉的各種好處！
2022-06-14
「這種」中暑不能刮痧！藥師教你4個穴位通血路、改善頭痛
「這種」中暑不能刮痧！藥師教你4個穴位通血路、改善頭痛中暑在中醫裡分為「陽暑」與「陰暑」兩種，分別由不同原因造成的狀況，因此後續改善方法也不一樣。
2022-06-13
吃太多「磷」加速老化！抗老專家慢老飲食法8秘訣控制血磷
吃太多「磷」加速老化！抗老專家慢老飲食法8秘訣控制血磷即使對身體有好處的成分吸收過多恐適得其反，礦物質「磷」，雖也在人體扮演重要角色，但若攝取過多，恐對壽命造成負面影響。
2022-06-13
睡不好小心是毒素太多！五臟排毒保養指南幫身體大掃除
睡不好小心是毒素太多！五臟排毒保養指南幫身體大掃除臉上不停長痘、睡覺總是無法一覺到天亮、注意力無法集中，但卻沒有明顯的病痛，你最近是否有這些困擾？這恐怕是身體某一個器官太過勞累、累積毒素所造成。
2022-06-13
喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際
喝氣泡水促腸胃蠕動助消化？可能加重不適！6招改善脹氣更實際有些消化能力不佳的長輩，由於喝完汽水之後會打嗝、或有把氣體排出的暢快感，而以為喝汽水能幫助消化，但醫師表示，這些含有氣體的飲料只會讓腸胃不適的風險增加。
2022-06-10
雙金歌王沈文程：玩樂讓初心永不老！防失智、抗老鍛鍊菜單公開
雙金歌王沈文程：玩樂讓初心永不老！防失智、抗老鍛鍊菜單公開人生就是一個階段、一個階段地過，我不是變老，而是還在長大，所以我永遠把自己當成學生，一步步去了解這浩瀚的世界。
2022-06-09
比咖啡提神，還能降血壓消疲勞！早上就喝這個
比咖啡提神，還能降血壓消疲勞！早上就喝這個從味噌湯當中攝取適量的鹽分，可以提高血管內的滲透壓，順便增加血管內的水分，減緩血壓上升的速度。有腎上腺疲勞症狀的人，最好養成每天早上喝一碗味噌湯的習慣。
2022-06-08