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體內積「垃圾」才讓經痛纏身！中醫清瘀熱漢方遠離病變
體內積「垃圾」才讓經痛纏身！中醫清瘀熱漢方遠離病變長期為嚴重痛經所困擾？繼發性痛經的第一名原因：子宮內膜異位症。子宮內膜異位的病變，在骨盆腔內，是四處造成「炎性反應」且呈現深咖啡色的黏稠組織，瘀熱引發炎性反應
2024-12-06
半夜抽筋是身體缺少它！3類食物補充，改善便秘、高血壓
半夜抽筋是身體缺少它！3類食物補充，改善便秘、高血壓鎂的功效有哪些？鎂與人體內300種酵素的反應相關，一旦鎂含量不足，除了會出現慢性疲勞，肌肉容易痙攣外，血管壁更會過度收縮。
2024-12-04
月經顏色代表什麼？中/西醫師教你溫經調理　月經期間自然補妝補出上班好氣色
月經顏色代表什麼？中/西醫師教你溫經調理　月經期間自然補妝補出上班好氣色
2024-12-04
喉頭卡痰咳不出？小心咳到聲帶出血潰瘍！醫師：清喉嚨前先分辨4類常見病因
喉頭卡痰咳不出？小心咳到聲帶出血潰瘍！醫師：清喉嚨前先分辨4類常見病因很多聲音沙啞的民眾都有清喉嚨或用力咳嗽的習慣，越清越用力，彷彿沒有結束的時候，最後反而加劇了聲帶的受損。
2024-12-03
失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高
失眠可能是吃出來的！睡前吃5食物害你毒素沈積、血壓高宵夜對於健康的負面影響，是許多人已知的事實，事實上，因為攝取飲食的種類不同，宵夜對於健康的危害也可大可小，不過有五種食物，醫師建議最好還是避免。
2024-12-03
年底工作壓力山大，再遇應酬聚餐不斷，揭秘三招「胃」你打氣，不怕胃食道逆流！
年底工作壓力山大，再遇應酬聚餐不斷，揭秘三招「胃」你打氣，不怕胃食道逆流！年末是多數人生活最繁忙的時候，容易因壓力大、飲食不易均衡等引起胃食道逆流、消化不良等問題。年關將至，更要留意維持身體健康，要阻擋胃食道逆流，有以下三招可以改善
2024-12-03
喉嚨沙啞快速恢復喝什麼？保護喉嚨聲音的15種食物與好習慣
喉嚨沙啞快速恢復喝什麼？保護喉嚨聲音的15種食物與好習慣喉嚨沙啞怎麼辦？聲帶沙啞時，連清喉嚨也要避免！7種常見食物、8個保護聲帶方法幫你快速恢復好聲音！
2024-12-02
沒感冒卻咳不停，可能是這習慣惹禍？喝水緩解咳嗽但3時機點別喝錯
沒感冒卻咳不停，可能是這習慣惹禍？喝水緩解咳嗽但3時機點別喝錯咳嗽是常見的感冒症狀，但有時候我們也可能把咳嗽誤認為是小感冒，忽略食道括約肌弱化、胃酸逆流，都可能導致喉嚨不適、想咳嗽，尤其是習慣在吃飯時喝水的習慣更該注意。
2024-11-26
優格加料CP值更高！名醫「防失智早餐」吃出年輕血管、活腦排毒素
優格加料CP值更高！名醫「防失智早餐」吃出年輕血管、活腦排毒素早餐的內容可不能馬虎！日媒採訪名醫試圖了解早餐保健秘訣，其中失智症權威分享「減少失智風險」的早餐菜單，想不到常見的優格搭配香料竟是增加免疫力、顧血管的良方！
2024-11-26
人生必去旅遊地點之一！紐澳獨有的冰川、火山不能錯過，景點攻略看這！
人生必去旅遊地點之一！紐澳獨有的冰川、火山不能錯過，景點攻略看這！50+的學長學姊出國旅遊選哪裡比較好？華航旅遊告訴你：趕快把紐澳遊放在旅行行程的第一順位！因為它有人文風采與世界景觀，能為你的人生拼圖補上眼見絕美景色的最後一塊
2024-11-25