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比咖啡更有效!研究:喝綠茶降失智風險
綠茶富含植化素,能夠有效抗老化,降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示,兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經,單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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冬天臉紅紅原來是這原因!5招解決臉頰泛紅
臉部泛紅怎麼辦?常常有人說滿面紅光是血液循環好的表徵,其實有可能正好相反!這種情況可能是對於溫度變化的適應力太差,自律神經失調的特徵!
2019-01-23
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補鈣救骨本、調節血壓!營養師:這樣吃吸收率最高
鈣是人體中含量最大礦物質,均佔成年人體重的1%。常有人說補充鈣質才能長得高,但是鈣質其實不只跟骨頭的生長有很大的關係,鈣對於人體的心血管功能也有幫助。
2019-01-15
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消水腫只知道紅豆水?消水腫6款特效茶飲快筆記
消水腫最強6款茶飲,還能提升代謝解便秘!消水腫可以喝什麼?每到傍晚就覺得下半身沉重、鞋子變緊等水腫問題,只要喝黑豆茶、生薑飲等6種茶飲就能輕鬆消水腫
2019-01-10
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對荷爾蒙好!瘦身、經期、更年期怎麼吃才對|郭安妮醫師|名醫的餐桌
2019-01-05
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揮別尿失禁困擾,4關鍵根治尿失禁乾爽一輩子
尿失禁婦女每10人就有1人,有時打噴嚏、跳躍等動作也可能引起漏尿,泌尿科醫師告訴您尿失禁的四大原因與改善方法。
2018-12-26
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咖啡會致癌?WHO掛保證,喝對咖啡防癌更長壽
長期喝咖啡的人也許其中某些成分,諸如咖啡因、綠原酸及咖啡豆醇可以對抗這些慢性發炎因子,促使老化的進程緩慢。
2018-12-25
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想喝防彈咖啡減肥?腸胃科醫師:8種體質千萬別冒險
防彈咖啡是利用生酮飲食原理幫助燃脂,但醫師提醒,咖啡因會刺激胃、高脂食物也會增加腸胃負擔,胃食道逆流、脂肪肝、膽結石、高血脂、心臟病等患者都不適合飲用。
2018-12-21
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暖身飲品大評比!專家選這杯比熱茶、熱咖啡更有效
除了穿上大衣、戴上圍巾帽子手套禦寒,許多人也喜歡在冬天來一杯溫暖的飲品祛寒,不過比起平時常買的熱咖啡、熱可可,日本健康節目發現,原來「紅豆湯圓」竟更能幫助禦寒!
2018-12-20
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頭皮的健康不能等!3招讓愛美女性重現秀髮豐盈
自德國的Plantur 21洗髮精,不含對頭髮造成負擔的矽靈,尤其適合年輕女性和產後的媽咪們,內含的活性咖啡因配方可以強健髮根,為髮根提供活力。
2018-12-12
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