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飯前、飯後適合吃哪些水果？水果時間表4個時段好處大不同
水果該怎麼吃？應該飯前吃還是飯後吃？事實上，不同時間點吃帶來的效益不同，像是餐前適合吃蘋果、火龍果可以幫助增加飽足感、飯後可以多吃木瓜、鳳梨幫助消化。
2022-03-29
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牙科治不好的牙痛？春天是三叉神經痛高峰期，中醫教3招治療
三叉神經痛是一種原因未明的疾病，指的是面部三叉神經分布區內短暫的、反覆發作的、陣發性劇痛，往往會痛數秒到一、二分鐘，反反覆覆發作。
2022-03-29
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愛吃麵包老得快？當心糖化終產物4大地雷釀失智、動脈硬化
由體內的糖分與蛋白質結合產生，「AGEs」又名最終糖化蛋白或最終糖化產物，除了簡稱與老化的英文相同，本身更甚導致老化、糖尿病，及各種代謝疾病的元兇。
2022-03-22
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你的胖竟與牙周病有關！9種跡象快警覺，口臭也在內！
若罹患代謝症候群，將提升糖尿病風險6倍、高血壓風險4倍、高血脂風險3倍、心臟病及腦中風風險2倍。而日本專家指出，代謝症候群與牙周病密切相關。
2022-03-20
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1天1蒜瓣 健康有解！關於大蒜的3個小秘密
除了富含大蒜素、蒜胺酸之外，大蒜還有珍貴的穀胱甘肽成分，是重要的抗氧化因子，可以消除體內自由基，促進身體維持健康運作。
2022-03-15
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原來我們體內濕氣這麼重！4類食材輕鬆袪濕
人體內囤積的濕氣會影響到脾胃等消化器官，導致消化不良、排水功能降低，進一步造成容易發胖又容易生病的虛弱體質，透過四類食材，排出體內囤積濕氣！
2022-03-03
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每天刷牙還是不乾淨？專業牙醫師與艾力克斯示範 3A科技潔牙這樣做
演藝圈模範夫妻代表—艾力克斯與李詠嫻兼具時尚與健康的形象深受不少粉絲的喜愛，尤其二人一口潔凈亮白牙齒更是令人羨慕，對牙齒照顧很有一套的艾力克斯說⋯⋯
2022-02-24
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想幫家人補充體力？醫師：“這樣做”增強體力營養也超有力
2022-02-21
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牙周病患新冠死亡率高8倍！減少齒垢、4招自帶隱形口罩降風險
國健署調查，9成台灣成年人有牙周病，除了提高中風、心肌梗塞風險外，也和糖尿病、癌症有關，而有牙醫指出，食材裁切方式、調味方式正確，竟然都對牙齒健康有好處
2022-02-13
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抗老權威拯救9成患者記憶力！8個改變讓自己活到99歲也不失智
每三秒就有一人失智！最新阿茲海默症「ReCODE療法」改善患者記憶，日本著名醫學博士白澤卓二推薦超簡單8步驟幫助預防失智
2022-02-12
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