早安健康
熱門關鍵字：

「呼吸」的搜尋結果

搜尋到 6093 篇相關文章與影音
睡前Do and Don't，防止隱藏病症干擾睡眠
睡前Do and Don't，防止隱藏病症干擾睡眠相信不少人經常在半夜醒來，或是睡醒後總覺得沒睡飽。失眠時，我們知道自己有睡眠困擾，然而，身體有些隱藏病症，正在不知不覺間，破壞睡眠品質，讓我們不管睡多久還是...
2013-06-20
39528
找個專屬睡姿，病痛不上身
找個專屬睡姿，病痛不上身睡眠，是一天中最重要的時間，同時，它也能幫助身體，在經歷一天的壓力後，重新獲得能量。在這麼重要的時段裡，睡姿，當然也特別重要。 根據睡眠錄像研究，人們在晚上睡覺...
2013-06-13
32117
壓力大想亂吃？美研究：這只是藉口
壓力大想亂吃？美研究：這只是藉口趕企畫、拜訪客戶，一天的壓力，讓人零食一口接一口，直到整包餅乾見底，才開始為攝取的高油、高鹽，感到罪惡萬分。不過事實上，根據5篇《人格與社會心理學》期刊研究，即...
2013-06-10
22714
找尋專屬睡姿，病痛不上身
找尋專屬睡姿，病痛不上身睡眠，占了我們一天中最多的時間。同時，它也能幫助我們的肌肉，在經歷一天的壓力後，重新獲得能量。在這麼重要的時段裡，睡姿，當然也特別重要。 根據睡眠錄像研究，人們...
2013-06-06
35820
五大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係
五大迷思告訴你牙齒與身體健康的關係從小，老師、父母就不厭其煩的叮嚀我們：「一吃完飯就要馬上去刷牙、刷牙時要認真。」以為這樣做，牙齒就會常保健康，其實大錯特錯，甚至可能適得其反！類似這樣的錯誤觀念...
2013-05-31
75937
骨盤枕瘦身作者最新力作，脖子枕讓肩膀酸痛一次解決
骨盤枕瘦身作者最新力作，脖子枕讓肩膀酸痛一次解決骨盤枕瘦身法的作者「福辻銳記」，最近又有新產品推薦，只要每天躺在這個枕頭上頭五分鐘，可以舒緩脖子肩膀酸痛，彷如做過頸部按摩。 （圖片：http://katako...
2013-05-16
55641
清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗
清涼泡澡粉，天熱泡澡不再滿頭大汗泡澡是冬天專用嗎？ 根據日本御用劑工業協會表示，天氣炎熱時，無論是辦公室或是大眾運輸工具，總會開強冷氣幫助人們散熱，但其實冷氣房與外頭的溫差，會使自律神經...
2013-05-08
11765
除皺變美麗 不可不知肉毒桿菌
除皺變美麗 不可不知肉毒桿菌肉毒桿菌所產生的肉毒桿菌素是許多女性心目中的除皺聖品，但你不能不注意，肉毒桿菌具有劇毒，且效果有限制，並非所有族群都適合施打。 「變年輕」是每個熟齡男女的心...
2013-05-07
30238
擺脫肩膀酸痛 拒當3C低頭痛痛人
擺脫肩膀酸痛 拒當3C低頭痛痛人【早安健康／編輯部整理】3C產品已成為我們日常生活中不可或缺的陪伴，在低頭的同時，其實也是對身體的慢性傷害。只要透過簡單的伸展運動、穴位按摩，就能讓我們的不再肩...
2013-05-07
24202
導「正」回來並不難─整形外科正確治療「鼻子歪斜」
導「正」回來並不難─整形外科正確治療「鼻子歪斜」【早安健康／專訪天主教靈醫會羅東聖母醫院 整形外科黃俊源醫師】 ◆文／RURU 有些人照鏡子時會左看右看，然後就發現自己的鼻子似乎不夠正，有時可能是視覺或光線的...
2013-03-16
70254