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只吃魚跟稀飯膽固醇破4百！醫揭隱形地雷壞膽固醇慘炸裂
只吃魚跟稀飯膽固醇破4百！醫揭隱形地雷壞膽固醇慘炸裂吃清淡膽固醇也會飆高？30歲女性天天只吃魚跟稀飯，膽固醇竟飆破400！本文解析「飢餓性高膽固醇」生理機制、家族性高膽固醇差異，以及突然暴飲暴食引發再餵食症候群。
2026-10-09
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事
年紀愈大，為什麼愈常半夜醒？醫師解析原因，醒來先做3件事半夜醒來是深睡減少與生理時鐘改變的現象。專家指出，夜尿與疼痛易干擾睡眠，本文為你解析三招放鬆入睡訣竅，幫助你正確應對，順利找回夜間安穩好眠。
2026-10-09
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法
血壓忽高忽低原因？醫揭危險警訊與722正確量法在家量血壓數值為什麼忽高忽低？左右手差多少算異常？收縮壓減舒張壓「脈壓差大於60」小心大血管硬化！早安健康帶你掌握心血管防中風黃金準則。
2026-10-09
深秋轉涼乾咳皮膚癢？醫推「寒露潤膚飲」煮出膠質最潤燥
深秋轉涼乾咳皮膚癢？醫推「寒露潤膚飲」煮出膠質最潤燥寒露節氣降臨！中醫解析涼燥引發的乾咳、皮膚乾癢與關節痛症狀，提供「百合玉竹雙耳潤膚飲」食譜、三大養生穴位及溫經足浴對策。
2026-10-08
洗櫻桃別拔蒂頭！營養師揭1部位應加強清洗，做對3步驟防農藥
洗櫻桃別拔蒂頭！營養師揭1部位應加強清洗，做對3步驟防農藥櫻桃表面看似光滑，但靠近蒂頭的凹陷處卻是灰塵與泥沙的隱匿天堂，清洗時建議以流動清水充分沖洗整顆水果，並加強蒂頭周圍凹陷處的沖刷，才不會讓表面殘留的農藥滲入果肉。
2026-10-08
疫情雙面夾擊！流感重症及死亡雙飆5年新高、國內再爆首例「本土傷寒」
疫情雙面夾擊！流感重症及死亡雙飆5年新高、國內再爆首例「本土傷寒」疾管署發出最新警訊，國內目前正同時面臨兩大健康威脅！一是重症與死亡人數雙雙創下5年新高、盛行率居高不下的「流感疫情」，二是今年首度出現的「本土傷寒」確診病例。
2026-10-07
你有失智基因嗎？台灣每6人就1人有！最怕「每天久坐」大腦退化更快
你有失智基因嗎？台灣每6人就1人有！最怕「每天久坐」大腦退化更快台灣大約有六分之一的人帶有一個APOE4變異，還有約1％的人是兩個都帶有。它和失智症、尤其是阿茲海默症，有很強的關聯，會讓大腦比較容易受到傷害。
2026-10-07
2026寒露吃什麼？寒露養生必吃6種白色食材與保暖重點
2026寒露吃什麼？寒露養生必吃6種白色食材與保暖重點寒露是二十四節氣中的第十七個節氣。進入深秋，早晚轉涼，不少人開始覺得喉嚨乾澀、一直想清喉嚨，或感覺有一口痰「吞不下去，也咳不出來」。
2026-10-07
黴菌毒素是過敏、腦霧與疼痛真兇？醫師教4招排出體內黴菌毒素！
黴菌毒素是過敏、腦霧與疼痛真兇？醫師教4招排出體內黴菌毒素！腦霧疲倦、反覆過敏甚至慢性腰痛？復健科與功能醫學專家王偉全醫師提醒，黴菌毒素可能引發慢性發炎反應。揪出居家發黴死角，搭配4D排毒調理有助改善不適、找回清晰與活力
2026-10-07
肺鼠疫是什麼？會人傳人嗎，死亡率、潛伏期與症狀治療全解析
肺鼠疫是什麼？會人傳人嗎，死亡率、潛伏期與症狀治療全解析肺鼠疫是由鼠疫桿菌侵犯肺部引起的急性烈性傳染病，具飛沫人傳人特性。發病初期會突發高燒、咳血痰，未治療致死率近100%；把握24小時黃金抗生素治療能大幅救命。
2026-10-07