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瀕死經驗讓醫師自創「211全平衡瘦身法」，半年甩肉20公斤不復胖
瀕死經驗讓醫師自創「211全平衡瘦身法」，半年甩肉20公斤不復胖【早安健康編輯部】三高、肥胖纏身二十餘年的宋晏仁醫師曾因胸悶、呼吸急促發現心臟出問題，經過多年減肥才成功以健康餐盤、正確進食順序、運動等方式成功瘦身。
2022-01-06
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心臟衰竭找上年輕人！坐著心跳高於90下、3個症狀是心臟警訊
心臟衰竭找上年輕人！坐著心跳高於90下、3個症狀是心臟警訊你的「心」累了嗎？心臟衰竭不僅令人感到疲倦，最嚴重恐導致死亡。但心臟衰竭可不是高齡者專屬的疾病！醫師指出，只要坐著心臟跳超過90就是警訊。
2022-01-04
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心肌炎是披著感冒羊皮的狼！2要點判斷心肌炎
心肌炎是披著感冒羊皮的狼！2要點判斷心肌炎心肌炎是什麼？急性心肌炎顧名思義為心臟肌肉發炎，發炎的原因最多為病毒感染，心肌炎的臨床症狀多樣且多變，從沒有任何症狀到猝死都有可能，急性心肌炎診斷上的困難度很高
2022-01-04
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【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人（12月31日 14：30更新）境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
2021-12-31
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肌肉量少，心臟病風險高8成！增肌吃多少蛋白質？這樣換算最簡單
肌肉量少，心臟病風險高8成！增肌吃多少蛋白質？這樣換算最簡單西班牙一項研究追蹤無心血管病史45歲以上受試者十年後，27％得了心血管疾病，研究人員把骨骼肌肉質量最低與最高的兩組人比較，發現最低組罹患心血管疾病風險增加81％
2021-12-30
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聰明養肌力：30歲後練對4種肌力，遠離三高、中風、心臟病、骨鬆
聰明養肌力：30歲後練對4種肌力，遠離三高、中風、心臟病、骨鬆肌少症議題，關注的是與日常生活行動、握力、呼吸、吞嚥咀嚼相關的「功能肌」，肌肉衰弱與心臟病風險、嗆咳及肺炎、髖關節骨折都有關！
2021-12-29
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天冷好發肺阻塞卻容易當成感冒！不只咳嗽，4個症狀都是警訊
天冷好發肺阻塞卻容易當成感冒！不只咳嗽，4個症狀都是警訊進入冬天後氣溫變化大，對於慢性阻塞性肺病的患者而言是須注意保健的季節。林雋醫師指出，低溫的氣候容易引發氣喘與慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病的急性發作；另外較乾燥
2021-12-28
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松田聖子35歲女疑情傷墜樓亡！情緒難控制，心靈排毒從11招做起
松田聖子35歲女疑情傷墜樓亡！情緒難控制，心靈排毒從11招做起先前所提到的心靈排毒，強調只要注入正面能量就可以，但其實我們並不能這個隨心所欲控制情緒。 因此，以下植西聰介紹一些日常生活就能做到的心靈排毒術，只要每天持續下去...
2021-12-24
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改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠、漏尿！
改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠、漏尿！「動一舌而調三臟。」指的就是心臟、脾臟與腎臟，刺激舌頭能提升腦神經的血液補給，改善腦部缺血狀況，也會刺激到末梢進神經，減緩大腦細胞退化問題！
2021-12-19
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李愛綺副業賠百萬，壓力山大頭痛想吐！預防自律神經失調必知3大招
李愛綺副業賠百萬，壓力山大頭痛想吐！預防自律神經失調必知3大招李愛綺平時有長期頭痛困擾的她，原本可以靠藥物緩解；不過近期頭痛日漸惡化，後經檢測發現自律神經失調。楊聰財醫師建議，平時可以靠運動、腹式呼吸來平穩自律神經。
2021-12-14
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