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餓肚子睡覺不會瘦比較快!醫:睡前照3原則吃能邊睡邊瘦
為了減肥很多人不吃宵夜,怕血糖飆高、變胖,但郭育祥醫師認為適時吃宵夜不僅不會變胖,且有助睡眠,反而能避免暴飲暴食,有助減肥。日本研究也指出宵夜與血糖關聯不大。
2020-06-21
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白領兩行業最常吸二手菸,降低菸害喝這個最有效
什麼行業最容易碰到二手菸?調查發現,媒體娛樂業從業人員以 45% 的比率居第一位,超過四成以上機率的還有社福軍警消防,建築營造及廣告公關設計業。
2020-06-20
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夏天心肌梗塞患者竟比冬天多!幫心臟減輕負擔要記得5件事
衛福部公布最新國人十大死因,心臟疾病高居第二名!趕緊來看看日本知名內科醫師推薦,如何透過簡單的飲食、生活習慣來降低心肌梗塞風險,其中一個方法是吃「柴魚」!
2020-06-18
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菜瓜布肺死亡率比癌症高!逆轉5成肺功能這樣救回肺纖維化
得益於再生醫學技術的發展,幹細胞已經被廣泛應用於多種疾病的治療應用和研究中,隨著突破性治療方式的不斷創新,幹細胞外泌體治療的應用前景將變得更加廣闊。
2020-06-12
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肺癌不一定咳嗽,不抽菸也會得肺癌!預防肺癌哪些檢查你該做?
自2014年起台灣每年肺癌發生人數已超過1萬人,其中20%男性為不抽菸患者,而女性更超過90%以上不抽菸。除了抽菸,二手菸、油煙等等都是肺癌的致病因子之一。
2020-06-12
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每4人就有1人罹患!防治肺阻塞這4招最重要
全台每四人就有一人肺阻塞,長期咳嗽、呼吸困難就是肺阻塞的警訊!戒煙是最好的保健方式,或戴活性炭口罩並適當運動鍛鍊身體。
2020-06-08
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2檢測法+1簡單體操!遠離世界第三大死因肺衰竭
肺衰接患者肺功能受損 肺活量大大的降低 可以利用2種簡單方法測試自己的肺的健康程度 若肺機能出現問題也不要緊張 讓我們教你幫助肺活量改善的簡單體操喔
2020-06-07
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一表揪出3大最毒癌症因子!最有科學根據5招降43%罹癌率
其實有3種傳染病,可能會讓罹癌風險提高,而其中的一種,女性在一生之中約有50%的可能會被傳染,趕緊來看如何簡單5步驟幫助預防癌症!
2020-06-05
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癌症轉移80%死因是肺炎!2招養肺呼吸讓肺多健康10年
健康壽命(健康餘命)是指人不須仰賴他人照顧的期望存活年數,而根據日本呼吸道學會的調查結果,呼吸肌強健的人比起衰弱的人,健康餘命的差異竟達10年!
2020-06-04
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廚房油煙致肺癌?1表看出你家的油用對了沒
臺灣罹患肺癌女性有九成不吸菸,而國家衛生研究院推斷廚房油煙可能是女性罹癌的原因,所以家庭煮夫或煮婦們在家中廚房要特別注意油煙的問題。
2020-06-03
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