早安健康

「合谷」的搜尋結果

搜尋到 191 篇相關文章與影音
不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病
不生病的體質養生法：五型體質決定你生什麼病太燥熱的人需要降火氣、怕冷的人需要做好保暖，太容易緊張焦慮的人則需要安定心神。體質雖然有與生俱來的特質，但它反應的是當下身體的狀態，可藉由調整並取得平衡。
2021-07-29
8268
養肺、祛濕、抗發炎！3個穴道增加肺部免疫力
養肺、祛濕、抗發炎！3個穴道增加肺部免疫力台灣推出的「清冠一號」中醫藥方可以說是台灣之光。不過，清冠一號只適用於確診者，一般民眾若想做日常保健，中醫師指出，透過簡單的3個穴道，就可以增強免疫力！
2021-06-17
422155
中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼
中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪，長夏防濕邪，同時要保護人體的陽氣，亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。
2021-06-04
115966
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫在家無聊閒暇之餘，不妨花個幾分鐘動動手按摩這些穴道，不僅能強健身體，看到疫情緊繃之時也較能安心！
2021-06-03
184959
心悸胸悶是恐慌症？刺激血清素分泌，4個開心穴位讓你不心慌
心悸胸悶是恐慌症？刺激血清素分泌，4個開心穴位讓你不心慌看著新聞確診數不斷上升，一緊張就開始出現心悸、胸悶、不安、來回走動，頻尿及呼吸急促，小心這可能是恐慌症正悄悄找上門，原因來自長期壓力或作息不正常導致自律神經失調
2021-06-01
179721
牙痛、頭痛的解痛穴位！醫學博士認證的天然止痛藥就在手上
牙痛、頭痛的解痛穴位！醫學博士認證的天然止痛藥就在手上不少針灸手法被現代醫學研究證實有效，例如具有止痛效果穴道，連日本牙醫都吃驚於穴道按摩的止痛效果，更建議在看牙時按壓穴道，幫助舒緩疼痛，還能減輕看牙帶來的心理壓力
2021-03-27
63239
你的眼睛過勞了嗎？保養2大招比眼藥水還有效
你的眼睛過勞了嗎？保養2大招比眼藥水還有效
2021-03-24
62128
90％的頭痛是張力型頭痛，中醫師傳授私房解痛要穴！
90％的頭痛是張力型頭痛，中醫師傳授私房解痛要穴！張力性頭痛的造成原因與姿勢有相當大的關係，想要根治宜從改善看書及看電腦的習慣著手，設定鬧鐘定時起來動一動，避免頸部長時間處於前傾的姿勢。
2021-02-02
50677
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善
腹部受涼讓便秘、胃潰瘍都找上門！5個穴道連腸鳴、積食脹氣一起改善許多人都會把剩菜剩飯冰起來，以為隔天復熱就可以吃了，但若保存不當，剩菜剩飯可能會造成腸胃不適、食物中毒，剩菜剩飯如何保存其實大有學問。
2020-11-14
128851
感冒、熬夜喉嚨痛，哪一種可以喝澎大海？中醫3型潤喉保養法
感冒、熬夜喉嚨痛，哪一種可以喝澎大海？中醫3型潤喉保養法秋冬換季一不小心就喉嚨痛 ，中醫指出喉嚨痛有三種可能，分為實火、虛火和勞損型喉嚨痛，要先了解是什麼類型才能對症下藥。
2020-10-18
28391