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低碳飲食吃錯反高血脂！營養師告訴您正確低碳飲食比例
低碳飲食吃錯反高血脂！營養師告訴您正確低碳飲食比例低碳飲食、生酮飲食怎麼吃才對？營養師指出，錯誤執行低碳飲食、生酮飲食可能導致高血脂，除了與醫師、營養師諮商討論，也應遵循正確的低碳飲食比例。
2018-06-27
失智照護：10個指南讓照護成為日常，卻不脫離正常
失智照護：10個指南讓照護成為日常，卻不脫離正常與其說是照顧失智症的親人，不如說是彼此互相照顧：我們負責照料好病患的生活起居，也要積極延緩病況。你將體會到，看著病人仍能正常生活、與你像過往一樣互動，是多麼療癒
2018-06-26
當自己老後：把子女當「守護」還是「看護」？
當自己老後：把子女當「守護」還是「看護」？用長照重擔拴住兒孫，這樣的晚年、不會是愉悅的晚年。與其讓兒孫當看護，應該讓兒孫當守護就好。
2018-06-23
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘
嘴破喝青草茶退火？醫點名這杯越喝越慘嘴破是火氣大嗎？嘴破喝青草茶有用嗎？中醫師指出，嘴破也有可能是體質太虛、營養不良、偏食挑食等原因，喝青草茶、椰子水不見得對嘴破有效。
2018-06-22
早餐、外食怎麼吃？​5類糖尿病友控醣飲食有訣竅
早餐、外食怎麼吃？​5類糖尿病友控醣飲食有訣竅如何控制糖尿病？除了定期看醫生外正確營養管理很重要，不妨選擇糖尿病專用營養品輔助飲食控制。
2018-06-19
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療
貧血怎麼辦？女中醫推薦補氣血最佳食療貧血是怎麼造成的？中醫如何看待貧血？貧血是臨床上很常見的疾病，中醫則認為貧血是血虛的一種，想要補血也要補氣，日常飲食則以紅、黑色食物效果最好。
2018-06-08
飢餓激素：過度節食讓激素居高不下，減重計畫反破功
飢餓激素：過度節食讓激素居高不下，減重計畫反破功你覺得餓或想要吃東西時，胃腸就會開始分泌飢餓激素，進而增進你的食欲並降低代謝消耗，除非身體得到足夠養分，否則激素就會居高不下。
2018-06-08
逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康
逆轉肝癌腸癌、心肌梗塞！93歲奶奶靠這3件事重獲健康曾罹患大腸癌、肝癌、心肌梗塞的93歲日本料理研究家，逆轉腫瘤的長壽秘訣是什麼？吃肉、少鹽、踏台運動都是能夠維護健康、提高體力的方法。
2018-06-01
血糖：血管變脆壞分子！根除病因把握1原則逆轉血糖
血糖：血管變脆壞分子！根除病因把握1原則逆轉血糖血糖過可能有什麼症狀？血糖如何控制？血糖過高會造成血管、大腦、腎臟等內臟受損，也會助長血液中的細菌繁殖。從睡眠、飲食著手，就能幫助控制血糖，避免糖尿病。
2018-05-31