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「吃飯」的搜尋結果

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名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法
名醫的餐桌！遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智，名醫身體力行的飲食法吃飯皇帝大，滿足口腹之慾，也要懂得挑食物。從現在開始，跟著醫師學習「吃」這件事，讓每日三餐都能成為調理身體的好機會。
2018-11-29
孤單容易失智發胖！快做「孤獨等級量表」遠離風險
孤單容易失智發胖！快做「孤獨等級量表」遠離風險國際孤獨等級表把孤獨分為10種等級，孤獨和獨立似乎是一線之隔，有些人希望能獨立自主完成生活大小事，長期都特別感到孤單寂寞覺得冷要小心免疫系統衰弱
2018-11-26
豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後
豆製品膳食纖維冠軍！早餐吃、血糖一路穩到午餐後早餐總是吃漢堡、三明治，有時乾脆不吃？這些NG行為當心血糖失控！日本糖尿病專業醫師推薦超迅速完成的早餐，只要在豆漿、牛奶等飲品加入2匙粉，就可能幫助控制血糖！
2018-11-26
老是用同一邊牙齒吃飯？小心耳鳴、暈眩、重聽找上門
老是用同一邊牙齒吃飯？小心耳鳴、暈眩、重聽找上門暈眩耳鳴問題到底出在哪？日本齒科院長指出，不少耳鳴、暈眩患者，是因為長期使用單側牙齒咀嚼，而其實只要用一個特別的方法嚼口香糖，就可能改善！
2018-11-24
尿路結石痛到要命！預防結石除了喝水還有這2招
尿路結石痛到要命！預防結石除了喝水還有這2招尿路結石是從腎臟到尿路道途中的輸尿路管和膀胱中結石的疾病，疼痛剛發作時會從側腹開始延伸到背部，尿路中草酸和鈣濃度增加，兩者互相結合，導致腎臟內結晶化產生結石。
2018-11-23
躺著抖抖腳刺激微血管，保腎、遠離糖尿病併發症
躺著抖抖腳刺激微血管，保腎、遠離糖尿病併發症糖尿病容易造成微血管異常，引發眼疾、腎臟病、神經障礙等多種併發症，最嚴重可能造成失明、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重後果。日本醫學博士教一招，躺在床上抖抖四肢就可能改善
2018-11-19
穩血壓避免失智！不傷膝、最適合高血壓患者的運動是...
穩血壓避免失智！不傷膝、最適合高血壓患者的運動是...台大心臟科主治醫師，重症加護病房醫師張勝南指出，除了藉由睡眠、戒菸、戒酒、減重與運動控制血壓，最適合高血壓患者的運動是──游泳。
2018-11-17
揭開6種健康食物真面目，紫米飯、烤地瓜竟也中槍？
揭開6種健康食物真面目，紫米飯、烤地瓜竟也中槍？追求健康，下午茶選擇喝果汁、吃果乾，自助餐總是特別選擇紫米飯？其實很多健康食物不是你想的那樣，小心反而深藏陷阱，把糖份、劣質油、無謂的熱量吃下肚
2018-11-15
天冷食慾大增？瑜伽老師1動作防發胖還能緩和腰痛
天冷食慾大增？瑜伽老師1動作防發胖還能緩和腰痛日本知名瑜珈老師用一個簡單的動作，只要3分鐘就可能幫助壓制食慾，不但能減少飢餓的痛苦，還能幫助消除疲勞，甚至可能對預防改善便秘、腰痛、坐骨神經痛有幫助！
2018-11-15
天天1杯越喝越虛！小心病從口入，排寒溫養別碰6地雷
天天1杯越喝越虛！小心病從口入，排寒溫養別碰6地雷寒氣四季都有，即使炎熱的夏季一樣會因為冷氣、寒涼飲食而受寒，中醫師提出4個四季排寒保暖原則、3個排寒食療方，更教您了解食物屬性，避免濕寒入侵。
2018-11-14