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解決白髮只能每個月染？皮膚科醫師：比起染髮，更要先做這件事
解決白髮只能每個月染？皮膚科醫師：比起染髮，更要先做這件事當頭上開始冒出白髮，不少人會選擇染髮，認為染髮比較快速有效率，然而時間一久，白髮好快又長出來，頻繁染髮、刺激傷害頭皮、髮質也受損粗糙…頂上煩惱反而是愈來愈多！皮
2022-12-14
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夜咳難眠、喉嚨腫痛好困擾！醫揭：緩解感冒症狀中藥效果佳
夜咳難眠、喉嚨腫痛好困擾！醫揭：緩解感冒症狀中藥效果佳隨著秋冬氣溫逐漸降低，也進入流感與感冒的高峰期，導致就醫人數明顯增加，喉嚨痛與咳嗽是困擾民眾的兩大症狀。此時，自主健康照護更顯關鍵，感到身體微恙別輕忽，若能及早
2022-12-12
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放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
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沈世朋罹巴瑞特氏症2年曾連吞飯都痛！嚴重差一步就成癌，3招防胃酸傷食道
沈世朋罹巴瑞特氏症2年曾連吞飯都痛！嚴重差一步就成癌，3招防胃酸傷食道本土劇男星沈世朋日前表示，自己不僅有胃癌家族史，前兩年更因突然身體不適就醫檢查發現，自己竟因嚴重胃食道逆流罹患「巴瑞特氏症」，只要食物吞下肚就會覺得食道灼熱
2022-12-09
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更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期停經年齡幾歲算正常？保養吃什麼？更年期症候群前兆一表自我檢測
更年期症狀不只停經熱潮紅！更年期停經年齡幾歲算正常？保養吃什麼？更年期症候群前兆一表自我檢測更年期45~50歲停經前後，常出現熱潮紅、盜汗、暈眩、胸悶、頭暈等身心不適，更年期症候群與前兆多久會消失？吃哪些食物或營養素有助保養呢？
2022-12-09
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大雪節氣該吃麻油補身？中醫教你2特徵找出適合進補的體質
大雪節氣該吃麻油補身？中醫教你2特徵找出適合進補的體質高血壓及心血管疾病等慢性病的患者。因氣溫驟降會導致人體周邊血管收縮，會增加中風及心肌梗塞的風險。有三高的患者應每日監控血壓、血糖，並按時服藥
2022-12-07
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乳癌會不會痛？乳頭凹陷是警訊？醫師最常被問這5題個個都要命
乳癌會不會痛？乳頭凹陷是警訊？醫師最常被問這5題個個都要命乳癌目前為女性癌症發生率的第一名。雖然發生率高，不過只要及早發現，預後狀況大多很好。其實無論是懷孕或是未懷孕的女性，皆可能罹患乳癌。
2022-12-07
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內馬爾精實身材一日菜單曝光！營養師點出3個調整人人可照吃
內馬爾精實身材一日菜單曝光！營養師點出3個調整人人可照吃2022年卡達世界盃足球賽日前火熱開賽，巴西隊現年30歲的內馬爾（Neymar）也成為民眾關注的焦點。為了維持運動表現內馬爾的飲食超健康，來看看他是如何飲食的吧
2022-12-07
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天氣冷糖尿病更易加重！8個自保基本功加強禦寒又控糖
天氣冷糖尿病更易加重！8個自保基本功加強禦寒又控糖冬天天氣變化大，溫度起伏不定，每當溫差劇烈變化時，糖尿病患需特別小心！許多病患平時血糖控制不錯，一到冬季，血糖就開始起伏不定，甚至使病情加重。
2022-12-07
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體虛不是因為欠補！吃錯造成慢性發炎才讓身體像臭水溝淤積
體虛不是因為欠補！吃錯造成慢性發炎才讓身體像臭水溝淤積體虛和慢性發炎，兩者可以互相為因、也互相為果！體虛可能造成慢性發炎，例如飲食失調、熬夜等生活習慣，使得身體缺乏營養跟休息的補養，久了身體無法自我修復
2022-12-06
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