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新春開運！4個小撇步 + 4個幸運色讓你事事如意工作運up
【早安健康／林芳羽編譯】風水源自古代中國，主張利用「氣」的力量來改變環境，進一步改變運氣。風水可以運用在食衣住行等各種生活層面。想要更好運，首先可以試著檢視生活...
2015-02-13
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親愛的，你的白目激怒我了！老公最常氣瘋老婆的10句話
【早安健康／MamiBuy 媽咪拜】初當新手媽媽，一切開始變得特別敏感。跟老公的相處也變得一天一小吵，三天一大吵！一點點小事情，就可以差點鬧離婚，甚至還可能因為...
2015-02-10
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跟著名醫學健康100招-抗老、排毒、瘦身、防癌、降三高
【早安健康／編輯部】新的一年到來，大家都會寫下新志願，期望自己在這一年變得更美、更健康、更聰明......。但是要怎麼做，才能在這一年當中打造出全新的自己，不再...
2015-01-30
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【一日好眠時間表】每5人就有1人失眠！10撇步讓你睡好覺
「一隻綿羊、兩隻綿羊、三隻...」數來數去，怎麼樣就是睡不著。根據「2013年國人睡眠大調查」統計，我國失眠人口約占總人口2成，幾乎每5人就有1人有失眠問題。現...
2015-01-19
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香菇為高普林食物，痛風患者應少吃
喜歡吃香菇嗎？ 每１００公克的菇類，普林含量約２５〜１５０毫克，但香菇的普林含量比較高，每１００公克約有１５０〜１０００毫克噢 (●´Å') 所以痛風患者要適量...
2014-12-22
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秋冬減肥瘦得比夏天快！空氣跳繩，3招立刻讓身體暖起來
寒流來襲，早上起床根本離不開暖呼呼的被窩，更別說要在室外運動了。 日本運動傷害防護員西村典子表示，運動，會用到身體肌肉讓血流更順暢，進而從體內就會散發出熱度。西...
2014-12-17
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眼睛和大腦耗氧量占全身四分之一，緩慢呼吸很重要
眼睛也需要呼吸喔！ 眼睛和大腦都是特別銷耗氧氣的器官，佔全身耗氧量的1/4！，當氧氣沒辦法充分到達眼睛或大腦時，眼睛的機能就會降低，特別是專心用電腦或手機時，身...
2014-12-15
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溼冷寒冬讓人憂鬱！6招暖心術找回好心情
天氣驟降，整日濕冷的天氣凍得四肢直發抖。事實上手腳冰冷，不僅是身體上的症狀，同時也帶來心靈上的虛冷，抗壓力變得不堪一擊，焦躁、憂鬱、情緒低落跟著報到。 與頭痛醫...
2014-12-15
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專家：壓力大、屁更臭！做到3要點不再當眾出糗
每個人應該多少都有在大庭廣眾之下，不小心排了氣、甚至發出聲音的出糗經驗吧！發生這種情形時，是不是讓你簡直想找個地洞鑽進去，好不容易等到電梯門或是車門一開、終於加...
2014-12-08
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啼哭不已？12招安撫寶寶大法
最令新手爸爸媽媽困擾的，莫過於寶寶哭鬧不已時，卻又不知該安撫，只能手足無措地、想與寶寶一同哭泣。 由於小寶寶還不會說話，只能藉由「哭」來表達他的所有需求，因此，...
2014-12-02
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