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薏仁有豐富礦物質多吃可以改善青春痘、粉刺
薏仁有豐富礦物質多吃可以改善青春痘、粉刺想要皮膚光滑細嫩+改善青春痘+去斑除粉刺？ 薏仁有豐富的蛋白質與維生素B1及鈣、磷、鐵等礦物質，長期食用可以做到以上所有美容效果唷(￣︶￣) 大家知道什麼薏仁的...
2014-11-28
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愛自己才能愛你：不做你的負擔
愛自己才能愛你：不做你的負擔【早安健康/鄧惠文醫師】當各種需求衝突的時候，該滿足哪一個？如何誠實看待自己的每一部分，包括自己不喜歡的部分？ 有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年輕一代討論「...
2014-08-27
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10種能幫助瘦身的食物
10種能幫助瘦身的食物夏天就要來了，趕快想辦法把身上囤積的肥肉減掉吧！如果你還不知道該怎麼減重，那你可以先從「吃」開始。 市面上很多保健品主打吃下就可以「健康瘦」，但這樣花錢，還不一...
2014-05-12
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愛美也要顧肌膚！簡單8招預防保養品過敏
愛美也要顧肌膚！簡單8招預防保養品過敏很多人都會使用保養品，但市面上保養品種類繁多，身為過敏性皮膚者，更要謹慎並徵詢醫師，以免因為追求美麗而使自己苦不堪言。 徐世達醫師、陳姿吟營養師和楊賢鴻中醫師共...
2014-05-10
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【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開
【熱門好書】我不是教你減重之瘦身食物大公開要健康瘦，攝取均衡營養是首要條件。市面上標榜著養生、健康的食品比比皆是。其實，生活周遭就已經充斥著營養素相當豐富的優良食材，實在不必特地倚靠外來的保健食品來補充...
2013-06-23
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