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一樣是咳嗽「燥咳、涼咳」大不同!分清你的咳嗽原因,3招對症止咳養肺
歷經立秋、白露、秋分、寒露、霜降等節氣,秋天日夜溫差逐漸變大,讓不少民眾咳嗽咳不停!原來一樣是咳嗽也分成好多種,中醫詳解成因,透過3招才能對症止咳、養肺!
2024-10-28
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血瘀體質讓你掉髮、經痛...黑豆等4食物活血化瘀
血瘀體質者全身的血脈通暢程度較差,容易發生血脈瘀滯、阻塞,皮膚及黏膜顏色暗紫或發青、乾燥瘙癢、易出現結節或包塊等,專家推薦黑豆、青江菜、茄子、李子化血瘀。
2024-10-24
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血脈不通引發冠心病、心絞痛!食物調養外,每天這4個時辰飲水降血稠
心絞痛的病機是「脈不通」。如「心痹者,脈不通。」說明脈道不利是冠心病引發心絞痛的主要原因,「不通則痛」。
2024-10-17
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五穀混白米養胃氣、水果白天吃防胃寒!中醫10大策略不靠胃藥養好胃
適度服用胃藥來緩解症狀是可行的。然而長期胃機能健康度的維持,仍需要從飲食類型及習慣著手調理,中醫師教您十大飲食策略來健胃,除了提升腸胃機能還能提升免疫力
2024-10-13
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糖竟會消耗體內B群,讓你慢性發炎!5種食物幫你擺脫它
【早安健康/林昕潔整理編輯】糖不但會使人變胖,還會帶來糖尿病、動脈硬化、消耗維生素B等問題。除了戒糖,也可攝取其他食物,幫助減少糖分攝取:發酵蔬菜、綠色蔬菜…
2024-10-08
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動不動卡痰可能是肺、胃在呼救!痰顏色、黏不黏…4症狀檢測原因
咳出的唾沫顯得黏稠,且容易從呼吸系統咳出,這就叫做痰。喉間常常有痰,在臨床上的主因常常不是鼻涕倒流,就是胃食道逆流。治療痰常常從肺與胃這兩個臟腑下手。
2024-10-04
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酸梅湯的烏梅還能鎮咳、抗氧化!蜂蜜烏梅汁、烏梅陳皮茶養胃益肺
生津止渴。主治久咳、久瀉、虛熱煩渴、久瘧、痢疾、嘔吐等症。還具有抑菌、鎮咳、抗腫瘤、抗過敏、抗氧化等作用
2024-09-05
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穩血壓降血脂,老祖宗止咳秘方水梨
2024-09-03
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常常要清痰是你過敏了!用3個穴位緩解過敏鼻塞
過敏其實是一種保護反應,但有些人的免疫機制會保護過度,所以要從體內環境開始做起,讓過敏反應趨向穩定不發作。中醫理論上可利用一些穴道來減緩過敏。
2024-08-29
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你的肺功能行不行?3分鐘「清肺排痰功」利濕除濁氣、心肺更有力!
2024-08-15
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