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一天兩杯生薑可可降血糖,還讓血管年齡年輕38歲!
純可可不僅毫無甜味,而且有著被多國研究認證的健康療效。日本蔚為話題的「生薑可可健康法」,天天飲用就能讓血管年輕38歲,還能降血糖、消水腫!
2017-11-09
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抗癌良方就在自家廚房!防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
預防肝癌、抑制腫瘤,最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物,幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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這樣就能減肥!每天多站_分鐘,一年瘦14公斤
近年來,有隱性肥胖這種狀況的人數持續增多,內臟脂肪過高與糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病有關。多站150分鐘,一年可能瘦14公斤,有助預防肥胖維持健康。
2017-10-28
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美國掀枸杞養生潮!比藍莓10倍抗老,護肝排毒又消脂
近來在也因為好萊塢明星們引領了一陣熱潮,讓不少人開始關注這樣超級漿果,不只抗氧化力強10倍,更能強免疫
2017-10-20
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治療痛風2樣特效食材!痛風不發作,中風洗腎不跟著來
痛風該如何治療?透過檢測檢測血尿酸濃度,可及時發現高尿酸血症,這對痛風及早治療具重要意義。同時也可透過日常飲食調養症狀,治療痛風。
2017-10-16
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一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼
2017-10-14
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日內科醫師的血管回春術,掉髮、白髮全改善!
血管細胞老化會導致皮膚長皺紋或變暗沉,也會導致白髮變多甚至脫髮。腳部、腳踝及膝蓋的血液最難流通,日本內科醫師建議在家做靜脈按摩,能讓血液回流到心臟
2017-10-09
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抓龍竟抓出腦中風!保護肩頸這些危險動作要避免
對肩、頸部施以強力外力或扭曲,當頸部血管有病變,這些不當外力就可能造成頸動脈竇壓迫或血管剝離,或使血管壁上的栓子脫落隨血流至腦部而造成腦中風。
2017-09-19
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血脂異常小心腦中風!4飲食調節血脂護心血管
現代人飲食中的碳水化合物比重偏高,很容易就導致脂質異常的問題,如果放著不管,可能就會導致腦中風、狹心症以及心肌梗塞等等攸關性命的重大疾病!
2017-09-19
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逾6成國人缺這種營養!吃4食物補充降39%心血管疾病
台灣有65%成人日常的鎂攝取都不足,而日本國立癌症研究中心則在近期發表了一份研究指出,在飲食中大量攝取富含鎂的食材,最高能降低近4成的心血管疾病罹患機率。
2017-09-18
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