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喝大骨湯補身險洗腎？醫揭5大傷腎湯品排行「這碗」最危險
習慣喝湯養生？腎臟科醫師洪永祥分享「常見傷腎湯品排行榜」，原來這些看似濃縮食材精華的湯頭，背後其實可能暗藏傷腎風險，甚至成為導致腎功能惡化的隱形殺手！
2026-03-21
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天冷好發心血管病！起床就喝這杯，血糖代謝增20倍
秋冬是心血管疾病好發的季節，低溫讓血管收縮，讓人末梢血液循環不良，代謝變差。這時可準備熱飲，暖身又健康：肉桂可可、薑粉柚子茶
2025-01-01
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高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常
高血壓標準為140/90mmHg，美國心臟協會則曾根據研究將血壓標準下修至130/80mmHg。如何降血壓的方法，包括飲食、運動與生活習慣。
2022-09-16
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眼皮凸一塊＝血太油？4種皮膚異狀，是膽固醇太高的照妖鏡！
血脂過高並不會立刻出現病痛症狀，因而更容易被民眾忽略，且近年就連大學生等年輕族群，膽固醇等血脂指標過高的情況也遽增！平日可從身上是否有「黃色瘤」開始警覺
2024-10-10
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哈佛醫師抗癌黃金湯：喝湯瘦40kg，肝功能指數從250降到30！
「常備抗癌蔬菜湯」是由高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥、南瓜等四種蔬菜製成。皆含有可提升免疫力的植化素，具有強化黏膜的免疫屏障功能，可抑制發炎與過敏。
2024-07-12
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篩出血管未爆彈，川普的「護心健檢」值得學！醫師教你3種關鍵檢查能救命
今年美國白宮公布了川普總統的年度健康檢查報告，健康狀況極佳。其中川普總統針對心血管健康做了許多項目，而這些項目在台灣都是相對平價的項目，全做自費也萬元有找！
2025-08-01
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洋蔥幫你降三高、清血管！3步驟簡單煮洋蔥湯還能減內臟脂肪
洋蔥的健康功效多多，能同時降低血糖、血壓以及促進肝臟脂肪代謝，日本一位名醫推薦在家自製美味的洋蔥湯，不但能吃下健康，本身也非常美味，愛好美食的老饕也大滿足
2025-12-18
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70歲看起來如30歲貴婦！她日常靠3種美食抗老
抗老養顏怎麼吃？慈禧太后70歲時看起來像30歲，秘密就在每天的膳食裡都有蜂蜜、核桃仁、松子、枸杞等中國傳統的延年益壽食物。
2025-12-10
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他爬山突然傻掉、整路不說話，收驚也沒用！醫師一查1數值過高要洗腎了
突然神智混亂，可不一定是突然失智或中邪！醫師分享，有患者在爬山途中「突然整個人傻掉」般發呆、對著空氣傻笑，邏輯顛倒，就醫才發現是「尿毒性腦病變」導致。
2024-01-05
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便秘很推紅龍果！腸胃名醫：紅火龍果讓你一天便3次，但1種人少吃
肝膽腸胃專科醫師吳文傑：飲食清淡也可能會大腸病變，故建議介於50-74歲年齡者，每兩年作糞便潛血檢查。而平時有輕微便秘者可多吃火龍果、香蕉及木瓜幫助腸胃蠕動。
2026-01-01
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