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有靜脈曲張容易得心臟病?長庚醫師解惑靜脈曲張關鍵14問
長庚紀念醫院皮膚科主治醫師楊志勛:長時間站立工作的人穿彈性襪可減低小腿腫脹、足跟痠痛,便祕、肥胖、遺傳都可能影響靜脈曲張機率,多運動、少穿高跟鞋有助血液循環
2019-12-01
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含植物油食品恐藏致癌物,你常吃的可能也中標!台最快明年納管
縮水甘油被國際癌症研究中心列為2A級致癌物,在眾多的食品當中,精煉油脂發現較多的縮水甘油,其中棕櫚油含量最多。台灣最快明年上半年對縮水甘油訂立限量標準。
2019-11-26
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防癌又護眼!高麗菜家族花青素冠軍是它
日本專家指出,比起一般的高麗菜,紫色高麗菜有更高的維生素C、鉀、銅、花青素含量,可能具備較好的防水腫、控血壓能力,幫助抗老、預防疾病!
2019-11-13
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控血糖也防中風!這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
糖尿病是種代謝症候群,可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖,維生素B群與大蒜搭配食用,可以消除疲勞
2019-11-09
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糖化不只胖,還讓器官提早衰老! 抗糖7種回春食材挽救
2019-10-29
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天然控血壓好物在身邊!6種降血壓飲品,礦泉水、綠茶都上榜
高血壓會提高罹病風險,每年約有近4萬名國人死於和高血壓相關的疾病,因此平時就應注意血壓控制,日本醫學博士推薦了6種降血壓生活飲品,隨手可買更能輕鬆補水、控血壓!
2019-10-17
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螃蟹寒涼,入口有條件!中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣
每年的九、十月是吃螃蟹的時節。螃蟹含有豐富的蛋白質和礦物質,但螃蟹性寒,建議搭配紫蘇葉或是搭配生薑沾醋來中和寒性。
2019-10-16
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疲勞、失眠元凶也是它!遠離致胖因子,減重10%一點都不難
肥胖甚至體重標準的人,都驗出高血脂、高膽固醇,還有疲勞痠痛、腹瀉便秘、頭暈失眠等不適症狀都與肥胖、毒素有關。想提升身體解毒功能,千萬不要過著「不活動身體的生活」
2019-09-25
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指甲變色也是心血管警訊!生薑這樣吃不讓血管被塞住
年齡增加、壓力大、睡眠不足、抽菸、三高等慢性病,都可能會導致微血管收縮,提高罹病風險,日本名醫推薦簡單吃「醋生薑」,竟然就能改善血管健康,預防血管疾病!
2019-09-05
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醫師眼中防癌抗三高明星食物:除了薑和蒜,還有這5款
日本國立癌症研究中心在做民眾健康追蹤調查時從研究結果發現,經常吃某種食物的族群,罹患特定疾病比例大幅低於不常吃的族群。
2019-08-29
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