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秋刀魚降三高防失智！秋刀魚料理秘訣，1招去苦味
秋刀魚降三高防失智！秋刀魚料理秘訣，1招去苦味秋刀魚降三高防失智、秋刀魚內臟更護！秋刀魚含有豐富的DHA、EPA等營養素，不怕秋刀魚內臟苦味的人，更能攝取內臟中豐富的維生素E；而且秋刀魚屬於食物鏈下游的小
2024-12-03
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「台灣醫療科技展」即將登場！提供多項現場免費健康大檢測，身體狀況即刻掌握
「台灣醫療科技展」即將登場！提供多項現場免費健康大檢測，身體狀況即刻掌握2024年度壓軸大展「台灣醫療科技展」將於12月5日登場！本次醫療科技展重點的活動之一的「健康大檢測」
2024-12-02
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眼睛皮膚發黃、不規則斑點...6大徵兆是肝病預警
眼睛皮膚發黃、不規則斑點...6大徵兆是肝病預警【早安健康／林昕潔整理編輯】有些徵兆或許也和肝臟疾病有關：腹痛、黃疸（眼睛皮膚發黃）、關節痛、不規則形斑點、意識混亂、肌肉消耗。早期注意十分重要。
2024-12-01
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胃腸名醫觀察：罹癌最常見1習慣！行醫45年從沒生病的8個飲食秘訣
胃腸名醫觀察：罹癌最常見1習慣！行醫45年從沒生病的8個飲食秘訣飲食所引起的癌症，並不會立即發病。過去長時間的飲食習慣，會不斷的在體內累積。因此不能因為眼前沒有發生症狀就掉以輕心。
2024-11-26
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早餐地瓜加料吃！4招替腸道養好菌，遠離肥胖、癌症、糖尿病
早餐地瓜加料吃！4招替腸道養好菌，遠離肥胖、癌症、糖尿病年輕時種下的禍根可能在中年時爆發。腸道菌相會隨年紀改變，導致壞菌增加、好菌減少，在50歲後，改善腸道環境特別重要，可改善便秘、預防肥胖、糖尿病，增加免疫力等功效
2024-11-13
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40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢
40歲後「腸道垃圾場」害你倍速衰老！博士：飲食3對策儲蓄抗老本錢覺得疲勞感、衰弱變得明顯、疾病惡化？小心老化悄悄到來！日本免疫專家分析，40歲後免疫機能逐漸衰弱，再不改善3不良習慣，當心「倍速老化」，生病又罹癌！
2024-11-11
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吃秋刀魚護心健腦又怕魚刺多？譚敦慈曝1技巧「化骨綿綿」不卡刺！
吃秋刀魚護心健腦又怕魚刺多？譚敦慈曝1技巧「化骨綿綿」不卡刺！秋刀魚是許多專家推薦的優質護心食材，然而腥味重魚刺多的特徵也讓許多人又愛又恨。譚敦慈分享私房「化骨秋刀魚」煮法，能連骨帶肉把秋刀魚的營養吃下肚，攝取鈣質多10倍
2024-11-08
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抗氧化、抗發炎，心血管不暴走！5種食物越吃血管越健康
抗氧化、抗發炎，心血管不暴走！5種食物越吃血管越健康蔬菜不能只吃一種，而是要吃各種不同蔬菜。營養學家把日用蔬菜分為五大類，目的是讓我們比較容易了解如何食用不同種類的蔬菜。
2024-10-27
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降57％糖尿病、49％肝功能異常發病率，就吃這水果
降57％糖尿病、49％肝功能異常發病率，就吃這水果實驗結果發現，和沒有吃橘子習慣的人相比，每天吃3~4顆橘子的族群，糖尿病發病率減少57%、非酒精性的肝機能異常降低49%，脂質代謝異常（高血脂）降低33%。
2024-10-25
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舌頭看出胃癌、心腦血管警訊！日牙醫揭3種最危險舌頭病徵
舌頭看出胃癌、心腦血管警訊！日牙醫揭3種最危險舌頭病徵如果無法一直線伸出舌頭、可能會心肌梗塞；如果舌底的血管凹凹凸凸、則有腦中風的風險；如果舌苔呈現褐茶色、可能是胃潰瘍。舌頭發紫更可能是胃癌開始轉移的訊號。
2024-10-18
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