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疫情期特殊病號！便秘、腹脹，醫師傳授脾胃經絡特效按摩
疫情期特殊病號！便秘、腹脹，醫師傳授脾胃經絡特效按摩除了乳頭凹陷可能是乳癌的一個危險警訊，包括乳頭出現分泌物、乳暈顏色變化、乳房外型改變、乳房皮膚紅腫或潰爛等，也是危險警訊，需要進一步檢查，釐清是否為腫瘤作祟。
2021-08-03
比脂肪肝更恐怖的脂肪胰！燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效
比脂肪肝更恐怖的脂肪胰！燃燒內臟脂肪這招竟比運動有效
2021-07-13
常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說
常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說據專家表示，泡麵的健康問題在於長期食用，導致營養均衡不夠和慢性疾病控制的影響，基本上，掌握加青菜、控制頻率和麵體選擇的吃法關鍵點，還是可以吃得相對安心。
2021-05-29
三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！
三招遠離慢性發炎！醫師：這些食物吃太多，小心身體冒黑煙！呼吸道感染跟任何生病是一樣的，都是你的身體發炎了。
2021-05-28
胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物
胃炎竟讓人骨鬆、貧血！醫師認證的天然胃藥有這4種食物現代人飲食習慣大魚大肉、進食不規律，造成胃部負擔，進而引起胃部健康亮紅燈，胃炎正是其中一種！藥師指出，慢性胃炎逐漸傷害組織，長期之下導致「慢性萎縮性發炎」的問題
2021-05-07
48歲一樣45kg！鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦
48歲一樣45kg！鄭秀文認證「花椰菜健美餐」越吃越瘦演藝圈不乏對瘦身減重有研究的藝人，其中女星鄭秀文（Sammi）可謂減重教母；48歲的她身材依然纖細，體重控制在45公斤的數字，連其他演藝圈好友都曾向她討教。
2021-05-03
養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆
養顏美容、青春美麗！2種水果是「營養寶庫」，這樣攝取最輕鬆水果含有多種微量營養素，可說是女性保持青春美麗不可或缺的好物，然而水果卻也是我們每天最容易忘記攝取的食物⋯⋯
2021-05-03
42歲林韋君10年前衣褲一樣能穿！3個習慣纖瘦玩美一輩子
42歲林韋君10年前衣褲一樣能穿！3個習慣纖瘦玩美一輩子42歲的林韋君，曾於電視節目中，竟穿得下10年前的合身T恤、緊身牛仔褲，身材零變化相當驚人！她不只在節目或受訪時，透露維持體態方法，接觸瑜珈後，更是懂得放慢心態
2021-04-13
高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材
高密度膽固醇才是預防心臟病關鍵，低碳斷食精選4種必吃食材飲食如果愈低碳，間歇性斷食效果就會愈明顯。低碳但不必去刻意追求生酮飲食，因為只要持續做，身體自然就會習慣以脂肪做為能量來源，成為有酮有糖的雙效引擎反應。
2021-04-05
50後的樂活也要靠飲食！這樣吃不便祕、不憂鬱、排出一身毒
50後的樂活也要靠飲食！這樣吃不便祕、不憂鬱、排出一身毒除了幫助消化、維持身材，停經前的女性又有一個補充膳食纖維的理由。根據韓國研究發現，女性只要在停經前多攝取膳食纖維，老年罹患憂鬱症的機率也會跟著降低。
2021-03-21