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63歲男吃東西吞不下去,一檢查食道癌晚期!小心這8個症狀是罹癌警訊
常常吃東西卡卡、感覺吞不下去,甚至短時間內體重明顯下降?千萬別以為只是食慾不好或老化問題,這些其實可能是食道癌的警訊。
2025-08-21
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為何會突然得白血病?醫列4種殺手級生活習慣,白血球可能悄悄叛變
沈玉琳近日確診俗稱血癌的白血病,震驚各界。基因醫師提醒,白血病並非毫無徵兆突然發生,往往早已在體內悄悄醞釀。尤其是4種看似「還好吧」的小習慣更可能成為隱形殺手!
2025-08-11
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大腸癌、糖尿病是養出來的!不只香腸熱狗「這些食物」吃再少都傷身
大腸癌、糖尿病是養出來的!醫師分析研究,不只是香腸、熱狗會讓人大腸癌,很多常見的「早餐食物」吃再少都傷身,而且沒有所謂的「安全份量」!
2025-08-06
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沖繩竟跌出長壽榜?專家揭4大危機悄悄傷腦傷心,6招重啟增壽人生
曾被譽為「長壽寶地」的沖繩,一度被視為健康生活的模範。但近年發現,沖繩男性平均壽命竟下滑至全國第43名,跌破眾人眼鏡。日本專家分析,背後恐怕藏著4大健康危機!
2025-07-31
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硝酸鹽不是全都毒!越吃越致癌vs護心降血壓「關鍵差別」你選對了嗎
吃到「硝酸鹽、亞硝酸鹽」=致癌?許多人對此抱有迷思,功能醫學營養師分析,硝酸鹽不是全都毒!只要吃對食物,也有助護心降血壓,其中特別要留意這種「關鍵差別」!
2025-07-16
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心臟病差點賠上一命!他用「73蔬果餐」飲食法狂瘦18kg,十年不用跑醫院
從銀行員到咖啡老闆,他拚命打拼事業、賺錢無度,卻在80公斤的肥胖和冠心病警訊中驚覺健康早已亮紅燈。迷失多年後,他決定停下腳步,實踐蔬果飲食、七三飲食法則。
2025-07-09
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運動後飲食在超商怎麼吃?這1類飲食是增肌神物必吃!
日本研究指出,必需胺基酸的比例很重要,當9種必需胺基酸組成為「4:6黃金比例」,可以使肌肉蛋白質合成的速度達到最佳狀態。
2025-07-09
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健康便當越吃越胖!營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯
許多忙碌上班族為了身材管理與健康考量,選擇訂購標榜「低卡」、「營養均衡」的健康餐盒。但部分餐盒雖掛上健康名號,實際卻暗藏4大熱量地雷,若沒挑對,反而越吃越難瘦!
2025-06-24
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一顆台灣芭樂,清除18根香腸的亞硝酸鹽
【早安健康/林昕潔整理編輯】世界衛生組織(WHO)將加工肉品列為1級致癌物,並指出肉品加工過程中所添加的化學物質(如亞硝酸鹽)是導致加工肉品致癌的主因。農委會農...
2025-06-22
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預防胰臟癌找上門!韓中醫:4類食物最傷胰臟,暴飲暴食也該戒
由於初期幾乎沒有症狀,發現後的死亡風險極高,胰臟癌又被稱為「沈默殺手」,若想要及早發現、掌握治療黃金期是重要關鍵外,避免以下幾種飲食,也能降低胰臟病變的風險。
2025-06-19
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