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低碳瘦身法月瘦6kg不復胖，2道「飯食」菜單熱量僅白飯33％！
我在擔任減重教練的時候，認為飲食習慣是減重最重要的部分。一般減肥成功後會復胖大多都跟這點有關。我來舉個例子吧！
2022-10-11
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搶救鼻塞大作戰！鼻塞是過敏、鼻竇炎還是鼻咽癌？3個警訊要小心
2022-10-08
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慢性咳嗽看中醫，先檢查痰多不多！8件事遠離久咳不癒
吳小姐深受咳嗽所苦已一年多，每日皆會不定時的咳嗽，咳嗽時有少量白色的痰，時常感覺胸悶以及胸口癢癢的感覺，天氣變化大時覺得咳嗽變得更加嚴重...
2022-10-07
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寒露養生祛寒潤燥防百病！捏捏「十二井」一次增強12條經絡循環
寒露時節和「燥」、「微寒」有關係，容易傷肺傷胃，所以最容易誘發呼吸系統及消化系統疾病，如感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、異位性皮膚炎、氣喘...
2022-10-07
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治療頭暈的藥卻是導致頭暈的原因！出現6種症狀趕快看醫生
有位阿嬤長期再吃高血壓藥物，有次和阿嬤聊完開藥的時候，阿嬤說高血壓藥少開一點，說因為他最近常常都會頭暈，所以就把藥停掉了。頭暈不見得是血壓藥的的關係呀。
2022-10-06
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40後跌倒比例漸增！防跌增肌運動遠離腦出血、髖部骨折的隱形殺機
40歲開始跌倒比例就會漸增，65歲以上民眾跌倒的比例更是顯著，顯見跌倒應是高齡者相當需要注重的議題，不僅有可能造成骨折、臥病在床，甚至還可能不知不覺引起腦出血！
2022-10-06
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流感症狀和普通感冒差在哪？A、B型流感2022一圖秒懂！上班族必看攻略（從快篩、疫苗到飲食）
不論A型流感或B型流感，症狀如全身痠痛、發燒、拉肚子等都與感冒不同，傳染力也更高！不論是學生、老人或上班族，都要注意流感疫苗施打，預防就從飲食做起
2022-10-05
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甲狀腺癌別輕忽！權威醫師諶鴻遠告訴妳，如何「推、吞、觸」自我檢測
罹患甲狀腺癌不須灰心，現已有良好的醫療資源和治療方法，即使發生復發與轉移，透過標靶治療也會有不錯的成效，盼望病友積極就診，努力戰勝甲狀腺癌！
2022-10-01
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注意力不足過動症ADHD症狀有哪些？醫師：除了吃藥這樣做有助改善
您家的孩子是否也有相同的困擾呢？這些行為都是兒童注意力不足過動症可能出現的症狀。發現自家孩子有類似的表現，及早至門診就醫評估。
2022-09-30
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不只引起潰瘍！7旬阿公解黑便3個月，竟是幽門桿菌致胃淋巴瘤
76歲何先生長達3個多月解黑便、血便，同時出現容易疲勞、身體虛弱、胃口不佳、腹脹以及噁心，一開始先去附近藥局買藥、診所求診，但症狀持續且病情未獲改善。
2022-09-26
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