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飯前、飯後吃藥 究竟差在哪裡？
【早安健康精選書摘】 飯後、飯間 採飯前、飯後、飯間、睡前、頓服等方式服藥 究竟什麼是「飯間」？ 口服藥物都有最佳的服藥時間，於此時段服藥能夠令藥效發揮至淋漓盡...
2015-07-01
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癌症是吃出來的！大蒜、蜂蜜6食療是抗癌好物
【早安健康精選書摘】將近一百年前，美國醫學會開始刪除美國醫學院的營養學課程。醫師不再了解（也不被允許建議）食療，而助產士、原住民草藥師和自然療法治療師則被醫學期...
2015-06-30
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怕吞藥丸改磨粉、吃藥配飲料？小心藥效大打折
常用藥物，到底該怎麼保存，才不易變質呢？血壓藥忘了吃，怎麼辦？包在鋁箔紙裡的藥丸，可先取出備用嗎？以上這些常見用藥問題，常讓人不知怎麼處理較恰當。
2015-06-26
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別輕忽！多囊性卵巢、甲狀腺亢進都會讓生理期紊亂
【早安健康／孫于琛編譯】「咦？這個月還沒來…」剛邁入青春期的少女，經期不規律是常見的事，但已經過了青春期，生理期怎麼還常常鬧脾氣慢來呢？生理期紊亂的原因百百種，...
2015-06-16
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薑黃抗發炎、大蒜護心！5香料提升抵抗力
【早安健康/李嘉娥】辣椒、大蒜、薑黃、薑，這些大家熟悉而喜歡的香料，不僅增添食物的香味，事實上它們對健康更有莫大的助益。 美國媒體《USNews》特別介紹了幾...
2015-06-15
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化療時曾上吐下瀉又便秘，她用綠豆湯、蘋果汁緩解
【早安健康精選書摘】作為中國人，從小到大都耳濡目染許多民間偏方，這其中固然有迷信的成分，但也不乏許多先人累積的經驗，這些偏方就是食療最好的實證，在醫術不發達的古...
2015-06-08
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握力低，腦中風風險是1.6倍！站立、抬腿提升肌力
【早安健康／蔡佳芳編譯】每次買個東西喝，轉到手又紅又痛，卻依然轉不開寶特瓶？當心！握力較低的你，心肌梗塞、腦中風風險是別人的1.6倍。麥克馬斯特大學Daryl ...
2015-06-02
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水煎藥、科學中藥誰有效？10個建議讓藥效更好
撰文／陳詩婷 專業諮詢／中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系張永勳教授、前行政院衛生署中醫藥委員會委員陳旺全中醫師 根據調查，臺灣約有8成的民眾看過中醫、吃過中藥...
2015-05-29
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人工淚液讓乾眼更嚴重？醫師破解人工淚液4大迷思
【早安健康／陳祐瑲醫師】 Q1：「聽說人工淚液點了很不好，會有依賴性，而且造成淚水無法分泌…」 陳醫師答：錯！ 這個說法查無根據！淚水的分泌可分為「基礎分泌」及...
2015-04-08
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鈣片吃多恐增心血管疾病！骨質疏鬆還需注意什麼？
補充鈣質預防骨質疏鬆，但補充鈣質，並不等於吃鈣片。鈣片不能多吃，可能增加心血管疾病風險，一天鈣建議1200毫克，其中600毫克可藉鈣片吸收，其他應從食物攝取
2015-04-02
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