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輔助醫療的新方案　正念減壓團體訓練課程【早安健康／正念減壓工作室講師／胡君梅】今天是新課程的說明會，也是我與夥伴的第一次接觸。我喜歡稱課程的學員為夥伴，不論學員的狀態、性別、宗教、學經歷、身體狀況、...

2014-05-01

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別鐵齒正視乳癌評估癌症，連續三十一年蟬聯台灣前十大死因的第一名，平均每一百人中，就有二十八人死於癌症。以女性而言，乳癌位居女性癌症死亡率的第四名，相當驚人。但是，健康網站Wom...

2013-09-11

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想像力、深呼吸，克服飛行恐懼症

想像力、深呼吸，克服飛行恐懼症顛簸氣流、刺痛耳鳴，還有搖晃的機身，讓許多人視搭飛機為一場噩夢。根據美國空軍前飛行恐懼治療師，湯姆‧波恩（Tom Bunn）經驗，大約每三個人中，就有一人患有...

2013-06-28

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