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抗失智4大明星食材！營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食
抗失智4大明星食材！營養師教你電鍋10分鐘煮一頓心智飲食心智飲食是結合地中海飲食與得舒飲食的飲食法。研究指出心智飲食能降低53％阿茲海默氏症罹患風險。心智飲食正可修正現代人的飲食偏好，可降低失智症的罹患人數。
2020-03-16
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新冠疫情全球升溫，股災擋不住！投資人該如何因應？
新冠疫情全球升溫，股災擋不住！投資人該如何因應？武漢肺炎疫情正在全球蔓延，目前未有有效治療方法或疫苗，反而重創經濟活動，第一季經濟衰退難以避免；投資人更要檢視自己手上資產，看看自己該如何因應，才能守護資產。
2020-03-15
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一次15分鐘、5步驟無痛整理術，把舒適空間還給自己
一次15分鐘、5步驟無痛整理術，把舒適空間還給自己沒辦法丟東西的原因，大多是來自於成長過程中的生活習慣，或是該物品寄託了過去的悲傷回憶。丟掉物品這個行為，就是要清理情緒、減輕不安的行為。
2020-01-19
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45歲也能成功瘦27kg，「用餐步調」很重要
45歲也能成功瘦27kg，「用餐步調」很重要日本近期有一位45歲女士成功瘦下27kg而引起話題，他瘦身的一大秘訣就是用餐的順序以及方法，不妨來參考一下他的減肥方式，也許您也可以像他一樣重獲美好身材！
2020-01-05
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「當初，是我簽下爸爸的放棄急救意願書」請不要責怪勇敢的自己
「當初，是我簽下爸爸的放棄急救意願書」請不要責怪勇敢的自己簽下放棄急救意願書會有很大的罪惡感，未來會怪罪自己為何要放棄急救家人。但很多事情沒有一定的對錯。簽下了放棄急救意願書代表著為了家庭做出艱難決定，不需自責。
2019-11-26
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控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖
控血糖也防中風！這蔬菜有類胰島素成分幫你穩血糖糖尿病是種代謝症候群，可能引起腦中風、冠狀動脈心臟病等併發症。菠菜的類胰島素成分能控制血糖，維生素B群與大蒜搭配食用，可以消除疲勞
2019-11-09
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洗碗精竟能對付衣領黃垢，萬年鏡子水垢原來要這樣清
洗碗精竟能對付衣領黃垢，萬年鏡子水垢原來要這樣清麵撕調味包時會沾手？珍奶沒辦法完美連珍珠一起喝完？日本電視台節目「ZIP!」邀請到專家推薦了簡單的生活小撇步，不但能讓生活更加便利，還有療癒紓壓的效果！
2019-10-09
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「幸福果」變身酪梨鮮菇蓋飯，酪梨鐵粉必收完整食譜！
「幸福果」變身酪梨鮮菇蓋飯，酪梨鐵粉必收完整食譜！首先沿著酪梨籽的外緣，繞圈把酪梨切開。然後用雙手抓住酪梨，用扭轉方式把酪梨扭成一半。再把刀子插入酪梨籽中，稍微轉一下後，將籽跟果肉分離。
2019-09-18
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肉片上驚見「彩虹反光」！是變質或重金屬殘留嗎？
肉片上驚見「彩虹反光」！是變質或重金屬殘留嗎？用刀子將熟牛肉切開的表面處會出現彩虹般或是螢光綠的光澤，跟綠牡蠣的重金屬汙染，或是腐敗肉的綠斑無關，純粹是一種物理性的光學現象。
2019-08-13
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最實用5個生活秘技！秒去秋刀魚刺、胡椒鹽結塊快速回復
最實用5個生活秘技！秒去秋刀魚刺、胡椒鹽結塊快速回復愛吃美味的秋刀魚，卻深受超多的魚刺所苦；夾鏈袋買太大，裝了東西卻空出一大塊沒用到；胡椒粉底部結塊卡住倒不出來；麵包吃不完想切兩半，內餡卻到處噴？日生活達人這樣解
2019-03-31
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