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防膝蓋退化要爬山、深蹲？5招護膝減負擔，到老走透透
當發炎時會產生疼痛的問題，止痛、消炎讓腫脹消除是第一要務，退化性膝關節的簡易日常保養，包含深蹲、肌力訓練、訓練核心肌群，控制體重可以讓膝蓋負擔減輕不少
2019-06-27
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想省電，燈泡這樣選！節電2撇步，一家省下75％照明用電！
隨著天氣漸漸變熱、開冷氣的人變多，節約能源更加重要，能直接替我們省下不少開支，日本照明專家上節目介紹簡單的方法，有效幫助減少電費，經實測成功讓照明費減少75％！
2019-06-25
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單身青年、婚育家庭租金補貼9月上路，最高可領5千！
租屋族看過來！行政院長蘇貞昌20日核定內政部提報「協助單身及鼓勵婚育租金補貼試辦方案」，今年9月起受理申請，試辦一年，符合條件者最高可月領5000元補貼
2019-06-22
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夏至吃「苦」當吃補！「苦瓜、芹菜」清暑解毒、平肝涼血
夏至時分，人體實際上處於外熱內寒的狀態，所以冷食不宜多吃。少吃尚可，貪多則定會寒傷脾胃，令人吐瀉。西瓜、綠豆湯、烏梅可解渴消暑，但不宜冰鎮食用。
2019-06-20
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耳鳴揮之不去，耳朵提早老化了？3個環節自測耳鳴怎麼辦
以往，我們總認為，耳鳴是一種老化，有耳鳴症狀出現時，第一時間往往會想到求助耳鼻喉科進行檢查，沒有任何異常發現，沒有腫瘤、血管亦無阻塞，可能原因是自律神經不自律
2019-06-19
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雜音太吵睡不好？5招隔音大法隔絕噪音，整夜「好眠不覺曉」
鄰居移動家具、小孩跑跑跳跳，您總是第一個知道？睡午覺也常被呼嘯而過的汽機車吵醒？日本生活網站建議5方法，不需花大錢就能為家中進行「補救措施」，隔絕惱人噪音！
2019-06-09
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天氣預報，鼻子最知道？醫師：速效抗過敏靠這招
過敏，堪稱台灣的國民病。根據統計，台灣過敏人口逐年增加，每4人就有1人有鼻過敏的困擾，生活品質受嚴重影響。
2019-06-04
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6／1上路！夏季電費、節電補助、租屋新制一次看
租屋新制在押金、水電費和修繕義務上都有明確規定，像是押金最高不得超過二個月租金的總額，並且應於租期屆滿或租賃契約終止，承租人交還房屋時返還。
2019-06-01
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氣滯血瘀，不通則痛！中醫「護腎氣、斬痛根」溫養之道
用兩指在眉心及兩眼之間的鼻樑處略微用力捉提「捏痧」三五下，如果三五下即出痧，則可確認中暑，隨後繼續捉提，直到出痧程度無法再加重或範圍無法再增加為止。
2019-05-25
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感冒喝咖啡加重病情！營養師：感冒時5類食物別再吃了
最近你常打噴嚏、流鼻水嗎？在天氣變化之際、氣候轉變的時候，容易因為早晚溫差較大而受到風寒，導致感冒。感冒時除了看醫生吃藥也要注意飲食，看看哪些是感冒5大地雷食物
2019-05-13
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