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夏至梅雨季，身體濕氣排不出！這樣消水腫不疲勞
夏至梅雨季，身體濕氣排不出！這樣消水腫不疲勞夏至節氣養生：梅雨時節濕氣重、人體汗液無法排出易睏倦無力，伸懶腰能讓空氣進入肺部、幫助肌肉延展呼吸。吃消暑解渴的綠豆、薏仁、冬瓜、蓮藕，中午小睡、清晨黃昏散步
2023-06-21
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夏至養生之道要對血管溫柔點，養心4招幫你消炎發汗
夏至養生之道要對血管溫柔點，養心4招幫你消炎發汗日長之至，故約夏至。夏至是一整年中白晝最長的一天。所謂物極必反，過了夏至之後陽氣漸消、陰氣漸長。在這個重要的陰陽轉換時節，有許多地方需要特別注意。
2023-06-21
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夜間溫度高於25度，增9％死亡風險！6對策清血排毒防猝死
夜間溫度高於25度，增9％死亡風險！6對策清血排毒防猝死WMO隨地球暖化，未來5年內地球有98％機率會突破過去最高溫紀錄。持續酷暑讓夜間最低溫度超過25度。日本最新研究發現，這樣的「熱帶夜」竟會提升9％死亡風險。
2023-06-19
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糙米一定改善便秘？專家教你吃對最適合雜糧
糙米一定改善便秘？專家教你吃對最適合雜糧五穀、十穀米這類健康的未精製全穀雜糧一直廣受歡迎，但當心吃錯穀類，反而會讓你的體質變差！
2023-06-15
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別等血尿、腎功能惡化才處理！喝夠水、拍拍後腰…醫師教你2週把腎結石倒出來
別等血尿、腎功能惡化才處理！喝夠水、拍拍後腰…醫師教你2週把腎結石倒出來我那天夜間門診來了一個年紀25歲的男性上班族，主要是當天下午跟朋友籃球打到一半右後背一陣痠痛，接著下腹部跟腹股溝都嚴重抽筋般疼痛痛到他無法動彈，晚餐後上廁所白色
2023-06-13
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牙醫師得罪廠商也要說！用錯漱口水不如不要用...餐後刷牙會不會更傷牙？
牙醫師得罪廠商也要說！用錯漱口水不如不要用...餐後刷牙會不會更傷牙？
2023-06-09
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7成騎士1年才清潔1次安全帽！醫師：避免落髮、禿髮一定注意3重點
7成騎士1年才清潔1次安全帽！醫師：避免落髮、禿髮一定注意3重點台灣夏天氣溫天天高達30多度，光是在外步行就令人滿頭大汗，更別說機車族還要頭戴沉重、悶熱的安全帽了。專家指出，機車族若在夏天不多留意安全帽清潔、防曬、擦乾汗水
2023-06-02
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每天1分鐘跪坐減肥法，姿勢正確一個月瘦2.5公斤
每天1分鐘跪坐減肥法，姿勢正確一個月瘦2.5公斤【早安健康／陳芃澄編譯】骨盆由左右兩側的髖關節支撐，當髖關節失去平衡，骨盆、體態也跟著傾斜，也會影響自律神經與代謝。藉由跪坐腰線動作，矯正骨盆歪斜，縮小腹減體重
2023-05-20
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「降雨機率」不等於發生機率？專家：雨衣反穿防滲水，4招防臭
「降雨機率」不等於發生機率？專家：雨衣反穿防滲水，4招防臭降雨機率高到底要不要帶傘？《早安健康》除了告訴您正確解讀，也整理了雨天容易遇到的七大問題，讓專家帶您安全不煩惱度過下雨天。
2023-05-18
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27歲女腹痛半年3度誤診脹氣！醫一查：卵巢癌並已轉移
27歲女腹痛半年3度誤診脹氣！醫一查：卵巢癌並已轉移一名27歲女子因經常腹痛就診，三間診所都診斷為脹氣，病情也沒有緩解，再次就醫時，透過超音波檢查，才發現竟已是卵巢癌，並已併發為腹膜癌。
2023-05-18
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