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半夜腳抽筋是缺鈣嗎？醫師：電風扇不要直吹啦！
夏日炎炎，大家喜歡把電風扇開到最大猛吹！結果造成腳抽筋。醫師解釋，抽筋是一種肌肉不自主收縮無法放鬆的痙攣狀態，夏天時電風扇直吹造成的「溫度差」就容易造成抽筋。
2023-06-23
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夏日「冷上加冷」當心腹痛、皮膚癢報到！3穴1茶飲顧元氣、增強免疫力
炎炎酷暑加上疫情升溫讓很多人只想待在家裡吹冷氣來避暑防疫，什麼地方也不想去。加上天氣熱，民眾多會吃冰、喝冰水、冷飲。這樣「冷上加冷」的狀況，沒有運動習慣的人就會
2023-05-19
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冷氣團報到！越睡越累是身體受寒了！2招伸展抗虛冷、促代謝
人的身體在休息時，體溫會隨之下降，若不慎讓身體常常維持冷的狀態，血液循環就會變差，導致疲勞物質無法順利代謝、肌肉變得緊繃，進而產生水腫、身體倦怠、覺得身體沉重等
2023-02-14
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每5人就有1人過敏！醫師教你3招改善
2022-10-20
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冬天發霉慘況不輸梅雨季！3個動作是牆壁、浴室霉斑的剋星！
不只是潮濕的夏天容易長黴菌，就連濕度較低的冬天都有可能潛藏發霉危機！日本整理顧問分析冷氣、窗戶、浴室三個地方容易發霉的原因，教你輕鬆對抗惱人的黴菌問題。
2022-02-09
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高溫超過32°C、中風率竟高6成！判別四字訣還有4種非典型症狀
高溫不只是要防中暑，還要防中風。普遍認為心血管疾病多好發在低溫、寒流來襲之際，但有研究表示，氣溫超過32度C，腦中風引爆的機率增加66％，而近年統計顯示，腦中風
2021-08-03
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端午後更濕熱！刮痧解中暑不是出痧就好，這樣做才能讓內鬱的熱透出來
當您喝進⼤量冰飲、⻑時間吹冷氣都有可能讓你的⽪膚收縮，熱鬱積在⾝體內出不來，就會產⽣⾝體有發熱感卻流不出汗、疲倦、頭痛噁⼼等類似感冒的症狀。
2021-06-10
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冷風吹腳竟讓痛風發作！2種體質最易發作，靠2杯茶清熱祛濕
過去認為，痛風多發生在秋冬季節，且多好發於40-60歲的中年人，然而，現今痛風發作的年紀已更為年輕，其中濕熱及痰濕體質較容易發病
2020-10-06
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熱到睡不著？首爾名中醫用紅豆2招聰明解暑熱好安眠
夏天到來，你也熱到睡不著了嗎？小心「熱帶夜症候群」上身。因為晚上氣溫高，身體無法辨識日夜，容易造成失眠問題，但其實透過飲食、運動及生活習慣，就能夠有效克服！
2020-09-17
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電費小偷害你浪費80％電力還是熱！7個降溫撇步別再讓電被偷走
夏天炎熱，沒有冷氣實在活不下去；但冷氣費貴桑桑，若住在西曬房冷氣費很容易大失血，其實有很多小撇步可改善西曬房悶熱的缺點，熱你省下冷氣電費。
2020-07-02
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