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木耳潤肺,謠傳隔夜木耳有毒易得胃癌!專家解惑:吃這食慘多了
新鮮銀耳中的硝酸鹽含量本來就很低,再加上泡發時溶於水中,再經過反復洗滌,含量更加微乎其微。
2024-11-03
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火龍果發芽還能吃嗎?常見10種蔬果,這2種發芽千萬別碰!
趁火龍果「著時」多買一些回家大快朵頤,但火龍果一時之間吃不完發芽了,還可以吃嗎?不只火龍果有這個困擾,生活中很多食材如洋蔥、馬鈴薯都有這種困擾。
2024-11-02
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女星吃酪梨3個月瘦6公斤!靠酪梨變瘦原來這樣吃更有效
許多明星都是酪梨的愛好者,可見酪梨真的是食物界的珍寶啊!不過,也有人因為攝取過量酪梨導致體重不減反增,那麼,到底該怎麼吃才正確呢?
2024-11-01
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昆布水幫你排毒解便、降血壓!醫師:2招加料抗氧化力再補強
昆布是民眾家中常見的材料。事實上,昆布除了煮湯外,泡水喝也營養豐富,專家表示,喝昆布水由於其營養成分,不僅可以預防生活習慣病,還有8大功效!
2024-11-01
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颱風逼近!防颱準備三階段,避難包要放什麼、颱風前後防颱措施一次看
颱風來臨前該準備什麼防災措施?避難包裡面要放什麼?颱風走後還有什麼要注意的?本文整理出最完整的防颱攻略,一起了解颱風來之前、中、後該怎麼做好防颱準備!
2024-10-31
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口臭「5大臭源」狂刷牙10遍也沒用!除口臭3種茶飲還你好口氣
當口腔出現異味,許多人馬上想到的解決方法或許是「刷牙」,但如果問題不是出在口腔,就算是刷十次牙,恐怕還是無法根除口臭問題。
2024-10-29
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苦茶油:防肌膚皺紋、斑點沉澱!挑正港好油注意4要點
苦茶油中所含的單元不飽和脂肪酸高達82%以上,包括油酸、亞油酸、亞麻酸,還有茶多酚、葉綠素、角鯊烯,並富含維他命A、B、D、E、K等。
2024-10-28
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譚敦慈防蟲清潔術!排水管撒2匙除垢、這法寶讓果蠅自殺
譚敦慈:水槽、排水管等清潔死角,在刷鍋洗碗後千萬別忘了清洗,盡量維持零廚餘也能幫助減少果蠅蚊蟲與浪費的困擾,排水管可用稀釋漂白水、小蘇打與白醋幫助除蟲除垢。
2024-10-27
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香蕉這時間吃最好,短短10天甩3公斤還能瘦小腹
【早安健康/林明慧編譯】富含多種營養素的香蕉,一直以來是大家耳熟能詳的健康水果。尤其在日本女星深田恭子用香蕉代替早餐成功甩掉12公斤後,香蕉一躍成為炙手可熱的減...
2024-10-27
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紅豆多酚是紅酒2倍!自製紅豆紅茶,消水腫還能降血脂血糖
植物中的抗氧化物質「多酚」具有多種健康效果,而紅酒的多酚雖然含量豐富,卻可能得同時面對酒精帶來的傷害,不妨試試從「紅豆」攝取比紅酒更豐富的多酚吧!
2024-10-26
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