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天冷降溫當心凍傷、凍瘡、中風！慎防低溫奪命銘記2大保暖錦囊
如果是身邊的人受到低溫傷害，有需要進一步幫助對方回溫，除了盡快將對方移動到溫暖、乾燥的環境裡，遠離低溫的環境，並且幫助對方替換成乾淨衣服，避免濕衣物不利於保暖
2023-12-21
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久坐掉肌肉，不利產熱還減壽！一招「愉悅走路法」運動兼療癒
現代人的生活型態來看，工時長、壓力大，同時有許多小確幸，例如交通便利、享受美食，空調也相當普遍，這些都會不斷削弱「體溫力」。
2023-12-21
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體溫高低失調是壓力在作亂！1碗熱湯喝進GABA，平衡自律神經暖身暖心
除了疲倦、失眠、煩躁易怒以外，手腳冰冷、莫名臉部潮紅發熱、容易流汗、下午感覺體溫偏高等不舒服，其實都與自律神經調節有關！
2023-12-20
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天冷坐著也能輕鬆拉高體溫！「1分鐘椅子操」讓全身血液循環活起來
運動不僅能促進血液循環，運動時身體也會經歷體溫升高到排汗降溫的調節過程，並讓我們學習到正確照顧自己的方法。
2023-12-20
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爸媽不再傷腦筋，兒童護眼檯燈這樣選就對了！
這次請眼科醫師現身說法，告訴我們挑選護眼燈具時需要留意的重點，讓選燈不再有障礙。挑對護眼又守護學習發展的檯燈，對全家人的健康、孩子的學習都更有助益。
2023-12-20
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體溫高低爆罹癌、中風危機！名醫3招「溫活強身術」斷開癌細胞
2023-12-18
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這樣按摩真有感，肩頸鬆鬆又好眠，還能呵護女生保持順順生活，疏通經絡招式簡單，3分鐘學會！
2023-12-13
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周海媚病逝享年57歲！ 曾曝血小板低下40年，醫：5徵兆警覺！
有「最美周芷若」之稱的57歲香港女星周海媚，近日才傳出因身體不適就醫，豈料今（12日）晚周海媚工作室即發出聲明證實死訊，享年57歲。
2023-12-13
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別等到健檢才擔心！鄭凱云：戰勝體脂肪，日常飲食「油」訣竅
長期關心健康議題，對家人飲食很講究的健康主播鄭凱云分享，日常吃得健康要避開「食用油三大陷阱」，自己的下廚撇步是使用綺麗健康油，不論煎煮炒炸都能安心食用。
2023-12-12
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為什麼我吃了沒用？學者認為「精準營養」大眾化運用是未來趨勢
台灣營養保健食品界的領頭羊－佳格食品便因應未來趨勢，與營養學博士王進崑合作，率先提供「100秒GO健康」線上健康諮詢服務，讓每個人找到屬於自己的營養解決方案。
2023-12-11
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