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「內關穴」的搜尋結果
搜尋到 179 篇相關文章與影音
夏天養心，多吃紅色食物最好
夏天養生首重養心，中醫認為，人體是以五臟為中心，而心在五臟中的地位是一位君王，總領全域，人的精神意識和思維活動都由心而出。養心食譜推薦紅色食物能補血養心
2018-06-12
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睡眠是最好的醫生！3穴位讓你迅速放鬆入睡
睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關，按摩穴道、刺激經絡通暢氣血有助改善睡眠。
2018-06-02
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除體濕斬病根！女中醫3招排全身毒
2018-05-24
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新年走春不掃興！5招戰勝暈車
難得放假出遊，若在前往目的地的路上就「暈車」，實在很掃興！透過按壓穴道、挑選車內位置及改變呼吸方法等，改善暈車，過年快樂出遊不必再怕身體不給力！
2018-02-17
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預防乳癌5大忌！中醫推3穴道力抗女性健康最大元兇
乳癌怎麼預防？樓中亮中醫師指出，乳癌發生可能受到遺傳、荷爾蒙、飲食等影響，預防乳癌要除了要注意飲食的14個重點，也要定期檢查，並按摩穴道預防乳房腫瘤發生。
2018-01-18
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壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱
長期處於壓力下，人體會分泌壓力荷爾蒙，讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存，因此稱為「壓力型肥胖」。張文馨中醫師建議7種飲食與2大穴位按摩，有助對抗壓力造成的肝鬱肥胖。
2017-11-20
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胃寒要散寒、食滯先消積，4體質胃食道逆流這樣調理
中醫主張，想擺脫胃食道逆流，先根據個人體質調整消化系統，才能有效擺脫反覆發作燒心、吐酸酸的痛楚!
2017-10-24
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中秋團圓不長肉！中醫推1茶飲＋2穴位消積解脹
中秋節飲食上，糖尿病、血脂過高及動脈粥狀硬化的病人要避免吃太多月餅，可以煮些去油解膩的茶飲來保健，吃烤肉配蔬菜水果，按摩足三里、內關穴幫助消解腹脹不適。
2017-10-02
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生理期頭超痛！血虛、肝火旺2體質對症按2穴位立解
張文馨中醫師：生理期前幾天都會頭痛到吐，一直吃止痛藥也不是辦法！生理期前頭痛也屬於經前症候群，分屬肝火旺及血虛體質，可藉由飲食、穴位按摩調理緩解。
2017-09-13
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暈車、暈船怎麼辦？沒帶暈車藥改按2穴道就可以
搭車、搭船容易因為景物快速移動、耳內三半規管無法掌控平衡導致暈車、暈船問題，避免緊繃衣著、慎選乘坐位置、吃酸梅有助防止暈眩，忘記帶暈車藥時也可以按摩穴位幫助止暈
2017-08-13
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