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北美藍寶石:藍莓這成分還能抑制乳癌細胞活性
除了花青素與槲皮素,藍莓中的另一種物質:紫檀芪,具有對抗癌症、調節代謝、減少慢性發炎、增進記憶力、保護心臟、脈粥狀硬化、等功效,可能有助長壽的重要物質之一!
2017-02-26
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破解糖尿病的五大控糖迷思
【早安健康企劃】糖尿病病患需從飲食、運動以及合適的藥物著手,加以控制血糖。本次專題特別邀請到李氏聯合診所李洮俊醫師,提醒各種生活細節,降低併發症發生機率。
2016-12-16
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最新研究:喝紅酒可能有助保護血管、減輕菸害
【早安健康/ELSEVIER全球醫藥新知】根據研究,對於生活中偶爾抽菸的人,在抽菸之前先飲用1-2杯紅酒,有機會抵消抽菸為血管帶來的部分短期負面影響。
2016-12-11
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氣溫低於17℃中風威脅高18倍!營養師7招顧好心血管
【早安健康/Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,心血管疾病、高血壓患者一定要多注意。控制三高、規律運動、注意保暖,避免中風
2016-12-09
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走路直直喘容易累別輕忽!留意心肺衰變的肺動脈高壓
【早安健康/健談】呼吸不順、易喘,運動能力快速下降,可能是「肺高壓」的警訊。需及早接受檢查,確認原因,並且積極接受治療,以免病情惡化,導致心肺衰變,甚至致命。
2016-10-18
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抗老、抗氧化、護血管!維生素E這樣補充更好吸收
維生素E功效能夠抗氧化、抗凝血、增強免疫力、抗老化,適合從富含維生素E的天然食物中補充,最有效是飯後吃可以搭配油脂幫助吸收。但不宜與抗凝血劑、鐵劑一起服用
2016-10-15
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1天2杯綠茶降22%心臟病風險,加這味吸收率增13倍
【早安健康/張維庭編譯】根據日本厚生勞動省資料指出,心臟病是日本人死因第二名,雖然第一名是癌症,但是分析年齡層會發現,隨著年齡增長,心臟病也悄悄攀上了死因第一名...
2016-09-19
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最簡單的長壽法!醫師:每天_杯咖啡少50%高血糖風險
【早安健康/汪國麟醫師】要長壽而健康,最生活化的方式可能就是喝咖啡,而且最好多喝一點! 當病患得到心臟血管疾病、代謝症候群、糖尿病、記憶或認知能力退化,甚至像是...
2016-09-07
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研究:這蔬菜解決青光眼白內障黃斑部病變3大眼疾
【早安健康/林昕潔整理編輯】萵苣、菠菜和羽衣甘藍等葉菜類,長久以來都因為富含礦物質和維生素、有助預防糖尿病、高膽固醇或心臟病而為人所知。但是,一項研究發現,在談...
2016-08-31
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雌激素減少,身體鹽份不易排出!2招有效防高血壓
【早安健康/張維庭編譯】邁入中年之後,高血壓就成了讓許多人憂心的問題,台灣衛生福利部國民健康署指出,台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7%,幾乎可說是平均每4人...
2016-08-18
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