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薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒！搭配6飲品增加薑黃素吸收
薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒！搭配6飲品增加薑黃素吸收研究證實：薑黃素具有很強的抗氧化、抗病毒、抗菌等功效，並對於許多疾病如癌症、糖尿病、肝病及腎臟病等具有治療或改善的效果！但要怎麼吃薑黃，健康效果最好呢？
2020-10-07
B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃
B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃為了幫助疲憊的大腦恢復活力，從飲食下手也是有效的方法之一。
2020-09-10
降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略
降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略三高（高血壓、高血糖、高血脂）是熟齡族的健康危險因子。營養師介紹紅麴、魚油、Q10等市面上六種常見的心血管相關保健食品，依照需求提供補充。
2020-07-18
排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃
排毒CP值超高！這7種天然食物要多吃【早安健康／林昕潔整理編輯】我們的身體每天都暴露在各種汙染物中：都市中大量汽機車與工廠排放的廢氣、海鮮中可能經生物放大作用累積的重金屬、飲水中可能有鉛汙染......
2020-05-29
從內而外提升免疫力，營養師推薦４大超強抗氧化劑
從內而外提升免疫力，營養師推薦４大超強抗氧化劑身體的免疫系統的基礎就由蛋白質所組成，所以攝取蛋白質十分重要，而攝取好油脂、微量元素與抗氧化劑也是強健免疫機能的關鍵，而吃益生菌強健腸道功能也能加強免疫力。
2020-03-08
上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機
上腹悶痛…竟是牙周病害肝化膿！醫示警：9成台人有這危機牙周病不能大意！一名婦人患有慢性牙周病，口腔內細菌透過血液循環跑到肝臟，導致婦人肝臟化膿。
2019-07-12
外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃
外科主任：防腸癌非難事！兩大抗癌必備就該這樣吃大腸癌的預防，每個個體需要有革命性的思考與行動才能真正有效杜絕大腸癌上身。首先可透過蔬果抗癌，蔬果除了富含人體所需的維生素與礦物質，膳食纖維是腸道的清道夫
2019-04-17
清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖
清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖清明前後正值台灣梅子產季，許多人都會購買梅子相關食品，或是利用新鮮梅子自製梅精、醃梅等。日本管理營養士推薦，將醃梅壓碎後加入茶飲中享用，就有助對抗老化，預防發胖
2019-04-11
蝦紅素比葉黃素更護眼？蝦紅素3大功效專業藥師解答
蝦紅素比葉黃素更護眼？蝦紅素3大功效專業藥師解答蝦紅素比葉黃素厲害？蝦紅素近年來討論度飆升，除了護眼外，蝦紅素抗氧化效果也能反映在身體年齡上，有人把蝦紅素稱為青春營養素，蝦青素是類胡蘿蔔素的一種，來自蝦蟹外殼
2019-01-08
蔓越莓預防泌尿道發炎？先搞懂蔓越莓好處與禁忌！
蔓越莓預防泌尿道發炎？先搞懂蔓越莓好處與禁忌！頻尿的原因包含尿路感染引起膀胱炎、尿道炎、糖尿病等，其中，尿路感染、膀胱炎是引起頻尿的大宗，特別在冬天，因排汗量減少，尿液形成更快，蔓越莓為何能預防泌尿道感染
2019-01-03